滋補法滋潤過春季 。臉色好 ， 活血真的很重要 。只有這樣 ， 臉色才會好看 ， 讓你由內而外的有光彩 。春天是最干燥的季節 ， 下面介紹的7招滋補美容方法 ， 大家可以堅持做下去 ， 相信它們會讓你的膚色煥然一新哦! 1.豬蹄皮凍 這個做法很簡單 ， 就是到超市里買新鮮的豬蹄 ， 也就是豬腳 。洗干凈后先用熱水燙一下 ， 然后撈出 ， 倒入半鍋的水 ， 加一些紅棗 ， 枸杞然后小火慢燉 ， 大約一個小時后 ， 湯就會變的黃黃的 ， 加鹽 ， 雞精 ， 蔥末就可以 。
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【美容法滋潤過春季】 喝完湯之后呢 ， 把吃剩的豬蹄打理一下 ， 就是把骨頭都剔掉 ， 留下一些你吃不掉的蹄 ， 把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會 ， 然后撈出來 ， 裝在一個平口的盤子中 ， 套上保鮮膜 ， 放在冰箱的冷凍層里 ， 之后的時間里你可以經常看一下它的情況 ， 大約15-20分鐘左右 ， 你就可以拿出來了 。它已經成了軟軟的皮凍 。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了 。豬蹄含豐富的膠原蛋白 ， 可保持彈 ， 減少皺紋 ， 保持好氣色 。這個湯呢 ， 一個星期喝一次 ， 堅持下去 ， 你就會有驚喜哦 。我喝了快1年了 ， 覺的很有效果 。2.四物湯 很多MM在的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的 ， 我以前就是這樣 ， 后來我嫂子給我介紹了這個湯 ， 她是廣東人特別會褒湯呢!所以現在就有很大改善 ， 而且喝了之后可以滋潤皮膚 ， 臉色特別的好 ， 大家記好：熟地(用手抓一小把) ， 黨參6-8條 ， 枸杞40-50粒 ， 當歸(3-5片) ， 這些材料中藥店里都可以買的到 ， 然后跟豬骨放在一起褒湯 ， 大約褒40分鐘小火 ， 就差不多了 ， 記住是小火 。這個湯呢補血補氣 ， 溫暖(呵呵 ， 不太好意思) ， 效果呢我就不吹牛了 ， 希望可以得到JM的贊揚 。MC前3天 ， 之后3天喝 。3.銀耳百合雪梨糖水 這個糖水呢特別適合秋冬干燥的時候喝 ， 從內而外的滋潤干燥的皮膚 ， 喝了之后皮膚會水水的 ， 我本來就滿喜歡吃梨的 ， 所以我好象想起來就會做著吃 。材料呢就是：雪梨一個 ， 銀耳4-6片(用水先泡20分鐘 ， 去掉黃梗) ， 百合6-10片就可以了 ， 把梨切成快狀 ， 可以大一些 ， 大約切成4大快就好 。然后放在一起煮 ， 大約20-30分鐘就可以 ， 你要勤快點經常看它的情況……如果你喜歡甜 ， 就放冰糖 ， 其實不放已經滿甜的啦 ， 因為有梨嗎 ， 呵呵 ， 不過我一般都是放冰糖的 ， 我喜歡甜甜的 ， 有種幸福的感覺……百合不用吃下去 ， 銀耳呢 ， 看個人喜好啦 ， 我一般都是吃下去的 。這個呢和我之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多 ， 你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個 ， 搭配比較合理 。4.醋姜豬蹄 這個呢比較適合想胖一點的MM ， 這個湯呢很補 ， 我嫂子做月子的時候就喝這個湯 ， 能很快的恢復體力 ， 還可以去皺補血 ， 是個超級養顏的好東西 ， 臉色會很紅潤 ， 但是不是說怕胖的MM就不可以喝 ， 可以 ， 只是不要晚上喝 ， 一個星期一次就可以 ， 不要天天喝 。材料：豬蹄2-3個 ， 大約6-7片姜 。姜其實是要大量的放 ， 但是姜放的多了 ， 在加上水煮 ， 湯就會很辣 ， 所以還是少放點 ， 香醋呢 ， 兩勺 ， 這個可是關鍵哦 ， 醋本來就是美容的 ， 在燉在豬蹄里 ， 效果自然不用說的啦 。放在一起煮小火 ， 時間長一些 ， 因為你要把豬蹄煮的爛一些 ， 大約一個小時就可以了 ， 你要是吃不慣酸就放一勺紅塘 ， 酸酸甜甜的味道很是不錯 。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸 ， 那就放一些蔥 ， 香菜 ， 也是不錯的味道 。我嫂子現在臉色特別好 ， 可能就是哪個時候保養的好 。她喝的時候我就經常沾光可以喝的到 ， 所以我推薦給大家 ， 希望大家也能紅紅潤潤的 。
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