汪明荃
出生日期：1947年8月28日
汪明荃說：“對臉 部最好的呵護，恰恰是不要在臉部上刻意地下工夫 。” 她解釋說，與其總是哀嘆自己又皺紋新生，不妨采用“順其自然”的態度，“女人懂得順應自然規律，感受天地自然的造化，對容貌是最好的滋養 。” “順其自然，但決不是說不思上進 。女人要有事業的追求，有人生的目標，同時，又讓自己不違背自然的力量 。”
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余安安
出生日期：1959年10月22日
保養得宜的安安，重視肌膚內與外的全面調理 。“外在，我有SK-II幫我全面抵抗歲月帶給肌膚的問題;內在，則靠健康的生活方式，例如多飲水、多食水果 。” 她認為，為肌膚 “未雨綢繆” 是十分重要的，不然到了皮膚的情況欠佳時才惡補便徒勞無功了!
鞏俐
出生日期：1965 年12月31日
黑米減肥法
黑米粥制作方法：(把黑米煮成飯或粥，全天餓了就吃，不禁水)
1 、黑米很難煮，建議泡一天再煮，而且飯比粥好吃，一般黑米和水的比例是 1∶2.5 ;
2 、煮的時候要大火煮，最好打開鍋蓋，讓飯自由翻滾，要不然會溢得到處都是紫黑色的水;
3 、等水不會溢出后就轉最小火慢慢燜，燜二十至三十分鐘左右，煮出來的黑米飯很香 。
趙雅芝
出生日期：1954年11月15日
有氧體操讓她成為 “天人”
保養方法是每個女人見到趙雅芝后最想問的一個問題 。攝影采訪人員把圖片一點點放大，仔細看她的皮膚，大稱 “驚為天人”。
楊紫瓊
出生日期：1964年8月2日
在眾多頒獎典禮的紅地毯上，楊紫瓊那種不爭不搶的大家風范也給人留下深刻印象 。
5元減肥苗條粥
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的)
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可 。溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的 。
食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下 。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏 。
注意：要趁熱時吃，效果才最好 。另外一份吃之前熱下就可以了 。
原理：紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點 。山楂健脾開胃，消食減脂 。紅棗調和胃氣補血潤燥 。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮 。
健張曼玉
出生日期：1964年9月20日
即使額頭上長出皺紋，張曼玉仍然是那淺淺的笑，依舊是那副恬淡的表情 。
張曼玉的三大優雅秘方：
已近不惑之年的張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人，她的一顰一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力 。她的美麗之道，是自己歸納的一套實用而健康的保養方法，并且日復一日地堅持著原則 。
原則1 一天3杯純牛奶：在飲食上，張曼玉不贊成節食減肥法，因為這對人體有百害而無一利 。可以少吃，但一定不要什么都不吃 。飲食應該以清淡為好，但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少 。比如一天3杯純牛奶是必不可少的 。牛奶既可以補充人體必須的養分，還能為女性補充鈣質，是非常好的瘦身和滋養佳品 。
【大齡女明星獨家駐顏術】 原則2 晨起鹽開水清腸：張曼玉對腸胃的保養也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條 。”
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