經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果 。正常健康(健康食品)人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率 。
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美容(美容食品)薏仁粥 薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年(老年食品)斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效 。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化(消化食品)不良等癥也有效果 。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率 。今天我們就來(lái)介紹幾道以薏米為原料的美容食譜 。
一、美人薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可 。
【薏仁粥美白還抗老】 二、美白(美白食品)薏仁芝麻湯 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶 作法：將所有材料混合后，加入200c.c 。熱牛奶即可 。
三、薏仁去痘痘 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、魚(yú)腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或干品15公克)，水800cc 。
作法：將二種材料掏洗干凈 。一起放入鍋中，加水以大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火熬煮20～30分鐘 。過(guò)濾出湯汁，大約有500cc 。
飲用法：此500cc的湯汁可在一天之中，于兩餐之間分三次飲用 。亦可加水沖淡，當(dāng)作普通茶水，在任何時(shí)候飲用 。若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲(chǔ)存，取出時(shí)加上溫水沖調(diào)再飲用 。
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