【頭發面對的是呵護還是浩劫】
頭發如何健康又美麗？從養發、洗發、護發、染發到燙發，頭發面對的是呵護還是浩劫？
近日，精品購物指南報社健康事業部聯合北京章光101集團舉辦了一場名為“秀發‘玩’美資本行動”的健康課堂，章光101毛發研究院的副院長——偏秀玲女士主講了女性脫發成因及解決方法，為我們的頭發展現健康、柔亮動人的光彩提供了解決之道 。
女性脫發的病理和類型與男性基本相同，但病因和臨床表現又不盡相同，常見的脫發原因有以下六個方面 。一、內分泌方面，如產后或人流，口服避孕藥，月經不調，更年期等 。內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭發的生長周期，并致脫發增多 。二、神經系統、精神方面，如工作學習緊張，壓力大；睡眠不足，質量欠佳；思慮過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發的生長 。三、營養方面，如偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭發生長 。四、遺傳方面 。五、各種疾病繼發性脫發，如甲亢、糖尿病、真菌感染等，或因病服藥所引起藥源性脫發 。六、頭發護理不當，如電、染、拉直發等引起頭發損傷而脫落 。
那女性脫發應如何預防呢？頭發對女性的重要性遠遠要高于男性，因為頭發是女性的第二張面孔，是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分 。所以女性預防脫發尤其重要 。一是要針對以上脫發因素做好預防，做到“三好，二平衡，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，內分泌平衡；護發適度 。二是要早，即早預防，早治療 。如果脫發每日超過100根，連續時間在2個月以內；或頭發生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機 。
現代醫學認為對頭發的測定可以來評判一個人的健康狀況 。這一觀點已被越來越多的人們接受，也越來越受到各國專業人士的重視 。
其實，早在中國古代，頭發生長的好壞與肝腎氣血有直接關系，古醫學提出：“ 肝藏血，發為血之余，血虧則發枯 。腎為先天之本，精血之源，其華在發 ?！钡日摂?，精辟地論述了頭發與人體健康的內在關系 。中醫學的傳統理論認為腎為“先天之本” ?！澳I藏精”，精與血是相互滋生的，精充則血旺，毛發的營養來源于血，故頭發有“血余之稱，而精血相生，所謂精充則血旺，若腎精虧損則肝血不足，所以說頭發的生長有賴于血，但生機根于腎 。腎內精氣的盛衰，其外在表現通過頭發展示出來 。因此頭發的生長與脫落、發質的好壞、白發或枯黃、潤澤或枯槁、斷裂或開叉均與腎氣的盛衰有直接的關系 。腎氣充足的人，會精力充沛，氣血暢通，毛發旺盛 。所謂發為血之余，發為腎所主，腎氣充則發秀 。相反，腎氣過早衰退，則體弱多病，毛發變白、干枯、脫落、無光澤，古醫者所云“腎藏精，主生殖，其華在發”講的也是這個道理 。現代醫學也證實了腎在人體健康中的重要性，而將腎稱為“生命的器官”因此，當發現頭發出現異常脫發、白發、枯黃或開叉時，就應關注到是否有腎虛等健康問題了 。
現代醫學實踐進一步證明，頭發是一種叫氨基酸的蛋白質所組成，要想保持其秀麗、光澤而富有彈性，單靠日常的外在護理是遠遠不夠的 。頭發的烏黑亮麗還是干燥與人體的血液、微循環、內分泌、免疫系統功能等內部環境是否正常密切相關 。一旦免疫系統調節出現障礙，您的頭發就會出現干枯、變黃、變灰、失去光澤甚至變白、脫落等現象 。因此，從某種意義上來說，頭發是人體健康的“晴雨表” 。
經驗總結擴展閱讀
- 冬季預防脫發 首要學會洗頭
- 頭發打結 高呼受損過度
- 頭發分叉 吹風機惹得禍
- 你的頭皮為什么要鬧情緒
- 經常梳頭可以保護發質
- 驚！頭發無法遮擋紫外線
- 不想變禿頭！護發有三忌
- 進口藥水對頭發傷害會小嗎
- 頭發長得慢 定期使用發膜
- 專業頭皮護理 你學懂了嗎