【男性常梳頭可防治脫發】
文章插圖
梳頭，一般人認為是女人的事，其實，梳頭還有健身作用 。所以，男士也應常梳頭 。
頭是“諸位之首”，人體的重要經脈和40多個大小穴位以及10多處特別刺激區均聚于此 。如果能以梳子代替銀針，經常梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭發及顱內營養 。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適 。“發為血之余”，常梳頭還可使頭發根部血液循環加快，并使發根堅固，發色黑潤，從而疏通經脈，流暢血液，開竅寧神，起到耳聰目明，醒腦提神，防止大腦衰退，增強記憶力等功效 。
清晨到戶外空氣新鮮的地方，站立，兩腳分開同肩寬，膝略屈，頭正直，兩眼平視，舌抵上腭，全身放松，自然呼吸 。兩掌心輕按前額，向下經鼻口擦至下頜，再轉向后頸部，往上擦過頭頂，回到前額 。做36次 。兩手十指稍屈，自前額發際經頭頂向后至后腦部，輕梳頭皮 。然后將兩手向兩邊分開，梳兩鬢頭皮，經兩耳上部至后腦部 。做36次 。
另外，梳理頭發還可以清除頭發里面的灰塵、污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夾雜在其中的微生物及病菌，使頭部保持清潔，促使皮膚的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝 。梳頭除用手指外還可用梳子 。梳子以木梳為好，梳齒應疏密適中，南方產的以竹為原料的密齒梳子效果最好 。梳頭時應用力均勻，不宜硬拉，以免損傷毛囊，使毛發折斷，脫落 。
經驗總結擴展閱讀
- 日常生活中如何護理脫發危機
- 專家解惑常常斷發怎么辦
- 如何讓你頭發更有光澤嗎
- 為何男性脫發治療很困難
- 15條日常修復發質的美麗計劃
- 經常理發讓頭發長得更快
- 4條習以為常的護理誤區
- 經常洗頭 是好還是壞
- 常梳頭可助提神美發
- 閃亮秀發 日常必做五件事