【頭屑拜拜 健康頭皮養(yǎng)護(hù)法】
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睡眠不足、飲食不規(guī)律、精神焦慮緊張、頭皮出油過(guò)多、過(guò)度清潔等等都會(huì)造成頭皮屑過(guò)多 ， 怎樣才能輕松的擺脫這些惱人的頭屑呢？
謹(jǐn)記以下的幾條正確的護(hù)發(fā)去屑方法 ， 讓你輕松跟頭屑說(shuō)拜拜！
正確去屑好頭發(fā)養(yǎng)成法：
1、將洗發(fā)水倒在手中 ， 略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上 。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上 ， 這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效 ， 想要更有效的擺脫頭皮屑 ， 必須先從洗發(fā)開始抓起 。
2、用溫水洗頭最佳 ， 涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的 ， 其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象 。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮 ， 致使頭皮分泌過(guò)多的油脂 。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上 ， 干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑 。所以建議用溫水洗頭 ， 40度左右最佳 。
3、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次 。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn) ， 有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效 ， 時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了 ， 其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了 ， 所以建議一年更換一次 。
4、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑 。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) ， 影響頭皮正常的新陳代謝 ， 最終致使頭屑產(chǎn)生 。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一 。
去屑小偏方：
它們都是民間的一些去屑偏方 ， 可能不是任何人都試用 ， 根據(jù)個(gè)人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何 。
一、清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋 ， 將清水和清水用手?jǐn)噭?nbsp;， 每周大概3次 ， 長(zhǎng)期堅(jiān)持能達(dá)到很好的去屑效果 。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問(wèn)題 。
二、洋蔥去屑
選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥 ， 保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富 。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好 ， 用來(lái)擦拭按摩頭皮 ， 讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮 。24小時(shí)候用清水洗頭 ， 不但可以去屑 ， 同樣也可以止癢 。
三、啤酒去屑
方法同清水加陳醋的方法類似 ， 在清水中加入適量的啤酒 ， 混合均勻 ， 用啤酒水來(lái)洗頭 ， 大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少 。
四、姜水洗頭
將新鮮的生姜切片放在水壺中 ， 等水燒熱后將姜片撈出 ， 用燒好的生姜水來(lái)洗頭 ， 用撈出的姜片來(lái)擦拭頭皮可有效去屑 。
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