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溺水高發期是夏季 。夏季炎熱 ， 是溺水的高發季節 ， 要注意在配有正規資質的救生員的安全水域內游泳 ， 不要去危險或不熟悉的水域或水體 ， 不要在水中做危險的動作 。此外 ， 饑餓時、飽食后、太困太累、生病都不要游泳 ， 一定要在身體健康的情況下游泳 ， 以免發生意外 。
不會游泳者的自救：
1、落水后不要心慌意亂 ， 一定要保持頭腦清醒 。
【溺水高發期是什么季節】2、冷靜地采取頭頂向后 ， 口向上方 ， 將口鼻露出水面 ， 此時就能進行呼吸 。
3、呼吸要淺 ， 吸氣宜深 ， 盡可能使身體浮于水面 ， 以等待他人搶救 。
切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎 ， 因為這樣反而容易使人下沉 。
