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解析6種水果美容功效 對(duì)癥排毒養(yǎng)出好皮膚

生活百科


葡萄
現(xiàn)在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果 。它能幫助腸內(nèi)黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾 。惟一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果的熱量 。

蘋果
如果怕胖，蘋果是不錯(cuò)的選擇 。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化 。選擇蘋果時(shí)，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好 。

無(wú)花果
富含有機(jī)酸和多種酶，具有清熱潤(rùn)腸、助消化、保肝解毒功效 。近年來發(fā)現(xiàn)，無(wú)花果對(duì)二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力 。
【解析6種水果美容功效 對(duì)癥排毒養(yǎng)出好皮膚】
石榴
石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果 。就如雞尾酒般的強(qiáng)效抗氧化成分，發(fā)揮卓越排毒修護(hù)功能，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，補(bǔ)足能源 。蘊(yùn)藏多重維他命、礦物質(zhì)、強(qiáng)效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量！
草莓
不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C 。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強(qiáng)固肝臟 。不過，對(duì)阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用 。
櫻桃
很有價(jià)值的天然藥食 。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效，同時(shí)還有溫和的通便作用 。選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí)、帶有綠梗的櫻桃 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀