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這樣做讓頭發(fā)洗出健康來

生活百科


一個(gè)星期洗多少次頭最好
幾天洗一次頭最好，不少人都有疑問，究竟每個(gè)星期洗頭幾次最好？有人說每天洗一次頭，這樣不僅清潔頭發(fā)，也對(duì)身體有好處 。果真如此么？那每周洗頭頻率是多少才是最合適的呢？
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夏季最好隔天洗一次頭
西醫(yī)建議：
1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué) 。
2、有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭 。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素 。
【這樣做讓頭發(fā)洗出健康來】小貼士：有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤 。
洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來，這就要引起我們的重視了.
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梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要
中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要
中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂 。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性 。如果長時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病 。
中醫(yī)主張頭發(fā)要常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn) 。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭 。
中醫(yī)建議：
1、最好每星期洗三至四次頭 。
2、在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán) 。
警示：現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受 。但是專家認(rèn)為這種時(shí)尚的方式可能對(duì)人的健康不利 。
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