擁有細膩緊致的好皮膚一直是所有年輕女生夢寐以求的事情 ， 但隨著氣溫持續升高 ， 缺水、曬傷、起斑等皮膚問題接踵而來 ， 尤其春季作為痘痘高發期 ， 科學合理的護膚能有效預防爆痘 。
從清潔到全妝上臉 重點做好三件事
春季里多風干燥 ， 氣溫多變 ， 皮膚抵抗力減弱 ， 很多人皮膚都會有發干、緊繃、爆痘泛紅等問題 ， 不少人臉上容易“出油” ， 覺得應該加大清潔力度 ， 多洗幾次臉 。 其實 ， 過度清潔反倒會使皮膚分泌更多油脂以補充失去的水分 ， 導致“越清潔越油” ， 嚴重者還會發生脂溢性皮炎 。
春季應做好面部清潔一天兩次適宜；選用和皮膚pH值較為接近的清爽型面部清潔產品；溫水洗臉；洗臉后用毛巾輕輕吸干水分 。 同時 ， 隨著天氣溫度的升高 ， 汗水會帶走大量的水分 ， 要想保持肌膚水潤健康 ， 專家認為 ， 除了早晚護膚時補水外 ， 也可隨身攜帶補水保濕噴霧 。 另外 ， 晚上可以敷一些補水保濕面膜幫助肌膚補水 。
要想有好皮膚 ， 一定要注重防曬 。 防曬并非夏季專屬 ， 一年四季都要防曬 ， 但夏季每天10-14點是紫外線照射最為強烈的時間 ， 此時應盡量避免外出 。 若必須要在室外活動 ， 涂抹防曬霜的正確方法應該是每隔一個小時涂抹一次 ， 而且是SPF15及以上的防曬指數產品 。
也就是說 ， 清潔、補水和防曬是護膚的三件最重要的事情 。
痘痘肌、濕疹、雀斑臉春季如何護膚
痘印是眾多斑點類型中被年輕人關注最多的一種典型色斑 ， 分紅色痘印和黑色痘印 。 一般年輕人青春期易起痘痘 ， 在痘痘平復后易留下紅色或黑色痘印 。 大多數青春痘都會留下痘印（痘痕）痘印重在預防 ， 但是隨著皮膚的新陳代謝和通過使用一些含有祛痘印功效的護膚品 ， 痘印會慢慢淡化、變淺 。
黑痘印、深色痘印其實是同一種 ， 方便稱呼就統稱為黑色痘印 。 這種痘印屬于一種典型的炎性后色素沉著（post-inflammatory hyperpigmentation ， PIH） ， 是炎性反應刺激皮膚色素合成增加而形成 。 通過內外界刺激 ， 黑色素母體被激活形成痘印 。 比如：痘痘炎癥釋放細胞因子 ， 如IL-1a ， 金屬基質蛋白酶（MMP）可以激活黑素母體；紫外線等環境刺激也可以通過α-MSH激活黑素母體 ， 產生色素沉積 ， 導致痘印形成 。 黑色痘印可以通過果酸類護膚品（夜用）來加強療效 ， 促進皮膚新陳代謝 ， 加速黑色素排除 。 或者通過搭配使用含有針對黑色素母體激活機制的美白類護膚品 ， 通過一些能夠穩住黑色素母體的成分 ， 如：SDL 色淡林 ， 能夠通過兩步有效穩住黑色素母體 。 收回且抑制受內外界刺激后伸長的樹突 ， 降低其活躍性 ， 抑制黑色素的合成沉積 ， 減少黑色痘印的形成 。 但對于泛紅痘印無效 ， 泛紅痘印的淡化需要抗炎成分的加持 。
泛紅痘印也稱為紅色痘印 ， 這種痘印是由痘痘發作時引起血管擴張 ， 痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去 ， 就形成了一些紅色痘印 ， 而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞 ， 發炎后的色素沉淀會使長過痘痘的地方留下顏色 ， 這樣就形成了紅色痘印 。 針對泛紅痘印可以使用含有舒緩抗炎類成分的護膚品 ， 如泛醇、紅沒藥醇、油橄欖提取物、尿囊素、甘草酸二鉀、或其類型的復合成分（如：AB5D）等都具有良好的舒緩和減輕皮膚炎性反應的作用 ， 可以起到預防紅色痘印生成的效果 。
所以出現痘印的當下 ， 就重點著手在“抗炎”和“還原淡化黑色素”這兩個方面 ， 雙管齊下 ， 就能加速痘印的消失 。
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