不知你是否遇到類似的經歷：
親密關系里，隨著相處的深入，每一段感情都逐漸走了下坡路，好像自己再怎么謹慎選擇都遇不到合適的男人；
一開始你們很相愛，你們對這段感情的付出是平等的，漸漸地，你卻需要付出更多才能抓住對方的心；
你的條件不差，但難以遇到合適的人，好不容易遇到一個看起來很相配的人，你想抓住這段姻緣，卻又搞砸了 。
你也許無數次自問——為什么我遇不到合適的人，為什么我的每段感情都這么糟糕？為什么渣男這么多，好男人這么少？
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也許，心理咨詢師張德芬的《重遇未知的自己》一書里的這句話，能給你帶來啟發：
女性意識的抬頭，靠的就是女性要在情感上獨立自主，不能再依賴男人，不要再期盼有一天，一個拿著寶劍、騎著白馬的王子，會到你的城堡里來拯救你 。
簡而言之，不是渣男多、好男人少，而是你對愛情的依賴太多，太想通過依賴獲得內心的安定 。于是，每進入一段感情便自動擺出“付出+討好”的姿態，以期抓住戀人的心 。
越是如此，就越難以在感情里保持獨立自我，也就越容易受到傷害 。
如果你長期處于“為什么我遇不到好男人”的狀態里，建議你讀一讀心理咨詢師張德芬的這本書《重遇未知的自己》 。
作為華語世界最具影響力身心靈作家，張德芬的作品多年來熱度不減，在《重遇未知的自己》這本書中，張德芬與我們分享了如何探索本真自我，遇見未知的自己，如何愛自己，讓自己的人生獲得更多快樂 。
讀完這本書你會發現，一個女人最好的姿態，都藏在這六個字里——不討好，不依賴 。
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不討好，才能看見自己
女性面對感情的第一課便是——如何看見自己，直面內心最真實的自己 。唯有如此，才能明白自我在感情中的需求 。
然而，不少女性面對愛情時，卻容易陷入“情執”狀態，也就是對感情的執著，頻繁為情所困，因為情影響工作和生活 。
這也是張德芬在《重遇未知的自己》里所提到的部分女性的感情現狀 。不論是普通女孩，還是事業有成的獨立女性，一談感情就變成了小女孩，把男人當成全部，試圖從男人那里獲得更多情感支持 。
然而，女人在感情里呈現出的某些狀態，比如想用討好獲得伴侶的愛，也許只是期盼伴侶解決自己童年未能療愈的創傷，未能從父母哪里獲得的理解、關注、支持和愛，希望從伴侶哪里獲得，并且把伴侶當成避風港，希望伴侶的愛勝過父母的愛，希望伴侶永遠忠誠 。
少部分幸運的女性遇到了完美男人，大多數女性尋尋覓覓恐怕一生難以遇到 。
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飛蛾撲火般追尋愛情，不斷付出和討好，也許只是我們內在的巨大黑洞，促使我們去尋找安全地帶，一個可以撫慰傷痛、緩解孤獨的地方 。
“來自童年的情感創傷，希望通過伴侶的愛療愈和彌補”，只有看見這部分未知的自己，才能理解我們對愛的期待 。
聰明女人在成長中逐漸看見并理解未知的自己，直面孤單、無助、寂寞……與自我形成更多聯結，感受到了什么是愛自己 。
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