經常接觸各種情感矛盾 ， 有些人確實受了很多委屈 ， 心里無法釋懷也能理解 ， 但很多人其實沒受什么委屈 ， 但他就是無法釋懷 。
甚至在別人眼中他還是一個過得非常幸福的人 ， 至少比起身邊的人要幸福 ， 大家都不理解他為什么不開心 。
不理解是一方面 ， 但更重要的一個原因是沒有從頭再來的勇氣 ， 自己在那鉆牛角尖 ， 自己折磨自己 。
很多時候不是過去的傷痛有多深 ， 也不是別人有多可惡 ， 而是我們自己不肯放過自己 ， 自己把痛苦的情緒一遍遍重復播放 。
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羅翔老師講過一個案例 ， 自己曾經遇到過一個學生 ， 努力那么多年但是高考沒考好 ， 一次失敗讓自己之前的努力都付諸東流了 。
有人找到他說：“你只要交一筆錢 ， 就可以先上車后補票” ， 說白了就是給點好處 ， 就能讓他順利上大學 。
相信很多人都能看出這是一個騙局 ， 但對于一個高考失利的人來說 ， 這個消息不管真假 ， 都是一根救命稻草 。
交了錢以后他果然有學上了 ， 學校看起來也非常的正規 ， 有學生證、有飯卡、有班級同學老師 。
每次考試的時候也跟其他的學校沒什么區別 ， 他在這里順利讀了四年以后也拿到了一本畢業證 。
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而且這個好非常的努力 ， 不但自己考上了研究生 ， 而且法考也考上了 ， 但是因為畢業證是假的 ， 考研作廢了法考自然也作廢了 。
幾次決定命運的考試 ， 都因為各種意外泡湯了 ， 換個普通的人遇到這種情況 ， 可能會崩潰到發瘋 。
開始整天怨天尤人 ， 埋怨人生的不公 ， 進而仇恨整個世界 ， 變得自暴自棄 ， 甚至喪失對生活的希望 。
但是這個學生沒有放棄 ， 在得知自己的畢業證是假的 ， 對方花了一年半的時間自考 ， 把本科考了下來 。
然后又重新參加法考 ， 重新參加考研 ， 結果都如愿以償地考上了 ， 當學生把自己的經歷講出來 ， 羅翔老師也覺得深受感動、鼓舞 。
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就剛剛那個學生的經歷 ， 換個人大概率就是放棄了 ， 每個人都有選擇自己生活的權利 ， 放棄是一種選擇 ， 但人生不止這一種選擇 。
除了放棄之外 ， 還可以選擇振作 。
經常在各種調解中遇到一些情緒激動的人 ， 他們總是覺得自己的人生完了 ， 因為過去的某件事 ， 內心一直無法釋懷 。
好像自己現在不管怎么做 ， 都不可能改變了一樣 ， 要是時間可以回到從前 ， 當初不犯那個錯誤就好了 。
但人生就像一輛只進不退的列車 ， 不管你有多么的不甘、多么難過 ， 都沒法回到過去改變什么 。
我們要學會接納自己的失敗 ， 接納人生的陰影 ， 因為人生的陰影也是人生的一部分 ， 生活從來不是一個顏色 。
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很多人苦苦糾結的就是曾經所發生的一件事 ， 但是他們始終不明白 ， 不管你怎么糾結 ， 發生就沒法改變了 。
古人尚且還知亡羊補牢 ， 但如果因為那幾只丟失的羊自怨自艾 ， 沒有把窟窿補起來 ， 最終只會越丟越多 ， 越來越不甘心 。
沒必要拿過去的錯誤懲罰自己 ， 更不要因為過去的痛苦而錯失眼前的美好 ， 不要讓痛苦在心里翻倍 。
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