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每個人都需要有自我修復的能力 ， 一個人靜靜地喝茶 ， 把心放空 ， 是最好的自我修復 。
人類是高級動物 ， 我們需要積極的生活 ， 我們會通過認真工作來實現自己的價值觀 。 在實現自我價值的過程中 ， 難免都會有迷茫期 ， 好比是掛到“空擋”了 ， 這個時候再怎么加油是不會再動的 。
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這是每個人都會遇到的事情 ， 看似糟糕的事 ， 其實也是一種好事 ， 特別是能快速通過自我調整很快滿血復活的人 。
如此狀態下 ， 如何自我調整？有人需要出門旅游散心；有人需要安靜看書“療傷”；有人則需要靠高強度運動來發泄；有人只要放肆購物也能自愈……
其實還有一個很好的辦法自我調整：那就是閉門靜心喝茶 ， 在極度安靜的空間里 ， 可以輕松的突破自己的“瓶頸” 。 盤腿而坐 ， 放眼窗外 ， 慢享陽光 ， 細呷一口清茶 ， 微閉雙眼 ， 感受茶香在空氣中繚繞 ， 讓思緒與之飛揚 ， 無拘無束 。
如此自我的空間 ， 反復細品茶香 ， 可以想象茶香的來源 ， 可以想象植物的生長 ， 可以想象孩子的快樂時光 ， 可以想象老時的天倫之樣 ， 心無旁騖（無煩雜的瑣事） ， 一切很快就會釋然 。
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讓發燙的大腦得到冷卻 ， 就是最好的自我修復 。 生活中 ， 大家累了 ， 需要休息了 ， 大可一試 。
一個人喝茶的當下 ， 難得的是清閑 ， 難得的是拋去煩雜 ， 難得的是內心的清醒 ， 專注的釋放自己 ， 其實也是一種自我轉移注意力 ， 可以積攢更多的正能量 。
享受如此一個當下 ， 是一件簡單又很很有意義的事 。
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