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三八婦女節：致自己，余生靜而不爭

三八婦女節：致自己，余生靜而不爭
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【三八婦女節：致自己，余生靜而不爭】寒來暑往 ， 秋收冬藏 。 一晃人生到了退休的余生 ， 不必再為生存奔波 ， 也不必再糾結生活的別扭 ， 可以放下心來安靜地做自己 。
晨起時 ， 走出去 ， 享受春天的溫暖和花草的氣息 ， 在塵世里安靜地打一套太極拳 ， 身心的舒爽后 ， 再去買些食材 ， 回家做美食 。
有人說 ， 余生很貴 ， 我們要珍惜每天的歡愉 ， 保持良好的心境和心態 ， 在余生里安靜地活好自己 ， 是對自己的善待和熱愛 。
今天是三八婦女節 ， 是我們女人的節日 ， 不論你是女神 ， 還是女王 ， 都請好好善待自己 ， 為自己做一頓可口的飯菜 ， 泡一杯清香的茶 ， 安靜的享受一下美好時光 。
三八婦女節：致自己，余生靜而不爭
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生活 ， 順其自然
楊絳曾說：“我和誰都不爭 ， 和誰爭我都不屑 。 ”生活里的很多煩惱 。 不在于生活本身 ， 而在于我們自己的內心所求太多 ， 心力憔悴的時候 ， 不如放下 ， 順其自然 ， 一切也就都會好 。
我們的心就那么大 ， 裝的東西太多 ， 思緒得太遠 ， 就會感覺生活的沉重 ， 就會反復地追思和后悔 。 其實 ， 老祖宗的話很對 ， 命里有時終須有 ， 命里無時莫強求 。
順其自然 ， 是我們經歷歲月的打磨后 ， 對生活最好的心態 。 做我們自己能夠做到的事情 ， 不要對已經失去的時間或者事情再去后悔或懊惱 ， 過好當下的日子 ， 才是最好的余生 。
余生 ， 我以一朵蓮的禪心 ， 不與人相爭 ， 與自己共情 。 用干凈的靈魂 ， 落筆寫文 ， 起身練拳 ， 不驚不擾 ， 心存溫良 ， 微笑走過每一天 。
三八婦女節：致自己，余生靜而不爭
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退休后的余生 ， 就要好好地享受生活 ， 既不要去攀比誰的退休金多 ， 也不必在意每一年的漲幅 ， 更不要去比子女的出息 ， 一切順其自然就是最好的安排 。
《人世間》里的鄭娟 ， 是我喜歡的角色 ， 不是因為她人生的苦難多 ， 才覺得她好 ， 而是鄭娟面對生活的各種疾苦 ， 她都擁有好心態 ， 善良是底色 ， 知足是本心 。
我們女人就要活成鄭娟那樣 ， 不論在什么樣的境況里 ， 都知道自己需要的是什么 ， 都能夠輕松愉悅地滿足 ， 能夠尋找到生活的樂趣和生命的意義 。
閑暇時 ， 在風清云淡的午后 ， 獨自煮一壺清茶 ， 伴著一曲云水謠 ， 細細品味著人生的甘苦 。 靜靜地讀一本書 ， 讓指尖在鍵盤上舞出歲月的經絡 。
三八婦女節：致自己，余生靜而不爭
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健康 ， 堅持運動
當一個人在醫院的時候 ， 才發現一切都是浮云 ， 只有健康最重要 。 健康是我們幸福生活的基石 ， 也是我們晚年生活的根本 ， 健康是我們一生最大的財富 。
經歷了這幾年的疫情 ， 我們越來越感覺到健康的重要性 ， 尤其是我們退休后的老年人 ， 有啥別有病 ， 唯有健康才是我們享受生活的基礎 。
健康最好的養生方式是滋潤我們的心境 ， 讓心平和 ， 讓情緒安穩 ， 讓心情愉悅 ， 才是保持健康的最好的方法 。
三八婦女節：致自己，余生靜而不爭
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退休后的我們 ， 把運動安排到日程里 ， 堅持自律規律地運動起來 ， 不論是跑步 ， 健步走 ， 還是打太極拳 ， 或者其他的運動 ， 只要適合或者是你自己喜歡的 ， 堅持就會看到收獲 。

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