【面部想要白皙的肌膚，董思敏院長建議堅持這樣做，肌膚水潤透亮有光澤不再只是夢！】肌膚白皙的人 ， 即便五官沒有那么立體精致 ， 一眼望過去也是美美的樣子 。 尤其是年輕的姑娘 ， 肌膚白皙就是一個很好的加分項 ， 給人一種清新靈動的感覺 ， 散發(fā)著純潔甜美的氣質(zhì) 。 天生麗質(zhì)當然是美好的 ， 但如果沒有天生白皙的膚色 ， 也不要灰心 。 因為通過后天的努力 ， 也可以更好地改善我們的膚色 ， 讓肌膚變得更加白皙 。 你想知道需要怎樣做才能變白嗎？
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1、堅持用溫水潔面 溫水不僅可以輕松去除面部浮塵 ， 還可以使毛孔打開 ， 利于皮膚的深層 。 但要注意水溫不宜過熱 ， 超過人體正常體溫時 ， 面部血管壁的活力就會減弱 ， 皮膚容易變得松弛無力、發(fā)干、出現(xiàn)皺紋 。 平常應注重清潔 ， 只要化妝就要認真做卸妝的動作 ， 確實要是沒有把卸妝作完全 ， 反而會造成肌膚越來越差 ， 甚至長痘痘 ， 特別是像粉底對皮膚的附著度非常高 ， 一定要記得使用卸妝油性來卸才行 。 清潔完臉后她都會做基本的護膚保養(yǎng) ， 像是精華、眼霜、面霜都有 ， 這些東西不需要太復雜 ， 只要選擇適合自己的肌膚就夠了 。
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2、補水是必要功課 由于熬夜工作或季節(jié)變化 ， 皮膚有時會特別缺水 ， 所以應特別重視肌膚的補水 。 除了使用補水護膚品 ， 要多吃水果 ， 多喝湯 。
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3、堅持防曬 喜歡有陽光的日子 ， 但是對紫外線也同樣畏懼 ， 所以防止曬黑是日常護膚程序之一 。 只要是出門一定要擦防曬霜 ， 確實只要好好做防曬 ， 不只能防曬黑 ， 還能防止膠原蛋白被破壞 ， 皮膚補水是最重要的 ， 自己只要感覺皮膚干干的時候就會多敷面膜 ， 維持肌膚的彈性水潤 。
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4、堅持運動健身 長期在辦公室呆著不動的女性 ， 更要抽出時間多運動運動 ， 可以選擇適量的有氧運動 ， 比如散步、登山、步行、游泳等 ， 都是很好的運動項目 ， 每周至少運動2至3次 。 游泳對于身材線條的塑造功能同樣不容忽視 ， 游泳會讓人充滿活力 ， 舞蹈會讓人變得更加有氣質(zhì) 。
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5、睡好美容覺 日常要重視睡覺質(zhì)量的 ， 只要能不熬夜就盡量不熬夜 ， 因為睡眠可以促進皮膚的新陳代謝 ， 讓肌膚更好地修復 ， 所以 ， 愛美的女士們 ， 平常能不熬夜 ， 就好好地睡個美容覺吧 ， 會讓你的皮膚越來越好 。
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