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真正拉開人與人之間距離的 ， 不是努力 ， 不是能力 ， 而是心力 。
心力 ， 源于精神 ， 它是一個人認知力與意念力融合產生的力量 。 心力看不見 ， 摸不著 ， 卻無時無刻不在影響你的身心能量 ， 改變你的人生命運 。
真正厲害的人 ， 都是心力修養的高手 。 他們敬畏意識的力量 ， 從心底無比珍視自己的精神資源 。
更重要的是 ， 他們懂得“善護念” ， 善待自己的每一個念頭 ， 在起心動念處下功夫 ， 在別人看不見的地方提升心力 。
梁啟超曾在《德育鑒》中這樣說道：
“隨時省察 ， 每一動念 ， 每一發言 ， 每一用事 ， 皆必以良知以自鏡之 。 ”
學過王陽明心學的人 ， 都知道這樣一個事實：正是在起心動念的修行功夫 ， 以及在“事上煉”的知行合一 ， 才讓陽明先生最終“致良知” ， 成為意識改命的人生典范 。
念即為行 ， 言即為肉身 。 精神領域里的自我管理、主動開闊、深刻細化、自覺演繹 ， 也是一種實實在在的高級實踐 。
心光明 ， 則一切光明 。 正心誠意 ， 在三個地方下功夫 ， 做足“三心”功課 ， 人生修行可以事半功倍 。
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01、光明心：人人皆堯舜
什么樣的人生可以稱為無愧無悔？
1529年春天 ， 王陽明臨終時 ， 弟子問他想留下什么話？王陽明只說了八個字 ， 這八個字便是——“我心光明 ， 夫復何言” 。
有形的物質終將逝去 ， 人這一生 ， 能夠實現自我精神生命延續的 ， 從來不是他所創造的物質財富 ， 而是他源自靈魂深處的生命覺醒——知道為何而活 。
吾性自足 ， 不假外求 。 每一個人都是一個全息的存在 ， 在生命之初 ， 就被宇宙賦予了無限的生機與可能 。
當你不再忙忙碌碌地向外找尋 ， 不再依靠他人的確證檢驗自己 ， 而是身心歸位 ， 向內覺察 ， 審問生命的價值與意義 ， 你心中的那顆明珠就會自然呈現出光芒 。
為道日損 ， 損之又損 ， 以至于無為 。 刪繁就簡 ， 看清那些虛妄的貪念欲望 ， 把那些精神內耗的人與事刪減掉 ， 為生活做減法 ， 才能讓內在具足的光顯出來 ， 透出來 ， 照亮生命之路 。
正如陽明先生所說 ， 我們做功 ， 但求日減 ， 不求日增 。 減去一分人欲 ， 便又多得一分天理 ， 如此 ， 何等輕快灑脫 ， 何等簡捷便易啊！
心光明 ， 則一切光明 。 回到你自己 ， 時時長養與生俱來的光明之心 ， 這才是高級的自我善待 。
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02、當下心：生活即道場
修行不在山上 ， 不在廟里 ， 而是在紅塵中煉心 。
道是平常心 ， 真正的道 ， 與生活并行不悖 ， 教你在當下的生活、工作中獲取能量 ， 提升心性 ， 覺醒靈魂 。
該吃飯時吃飯 ， 該睡覺時睡覺 ， 修行就是活在當下 ， 活在此時此刻對此王陽明用一首詩來開示世人：
“饑來吃飯倦來眠 ， 只此修行玄更玄 。 說與世人渾不信 ， 卻從身外覓神仙 。 ”
浮躁的時代 ， 大部分人身神不定 ， 精神外露 ， 整天讓寶貴的意念處于焦慮不安中 ， 白白浪費自己的精神力量 。
“只緣此心忙慣了 ， 所以收攝不住” ， 他們通常在做一件事時還在想著另一件事 ， 吃飯時不是在吃飯 ， 而是在感受焦慮感；睡覺時不是在睡覺 ， 而是在制造緊張感 。
情緒人人有 ， 只不過因為對待情緒的不同心態與方法 ， 也就造就了不同的人生 。 高手對待情緒的處理方法通常是這樣的：
經驗總結擴展閱讀
- 在生活中 真正厲害的人，往往懂得復盤
- 有人說人與人之間相處是拿真心換真心。|第一次上門見婆婆卻感受到的是輕松愉快，感覺很好相處
- 01經常聽到身邊的人 真正的愛，需要雙向奔赴的付出，不偏不倚，平等和諧
- 真正聰明的人，是那些“摳門”的人
- 情感深耕 余生漫長，總有一個真正適合你的人，會來到你的身邊
- 真正聰明的人，是“摳門”的人
- 在現實生活中真正的老實人是什么樣的？不是所有表面上看得老實的人都是老實人 老實人嘴笨、不好意思和人交往，真正的老實人都是這樣的
- 大多數人的問題都是自己發現的。|生活中真正的“心靈凈土”是你純潔的心完好無損，自由快樂
- 一個人能夠走得遠 真正讓一個人走得遠的兩個品質，看看你有嗎
- 羅子君|真正聰明的人，是“摳門”的人