陽春三月美景如畫 ， 一年中最和煦的季節終于到了 。 然而春季雖然氣候怡人 ， 但同樣也是皮膚最容易出問題的季節 。
陡然升高的紫外線指數 ， 還是空氣中漂浮的花粉顆粒 ， 都有可能埋下“重重危肌” 。 是時候打起精神來 ， 好好進行春季皮膚“維穩”啦！
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顧名思義 ， 皮膚“維穩”就是要讓皮膚保持一個穩定健康的狀態 。 那么如果皮膚狀態不穩定的話 ， 會出現什么問題呢？
1. 皮膚過敏
由于季節本身的特殊性 ， 春季無論是溫度、陽光還是花粉顆粒物含量都要比秋冬更充足 ， 因此皮膚也容易受到這些外界因素干擾 ， 出現應激性過敏 。
一般在春天常見的皮膚過敏癥狀有：紅疹、瘙癢、痤瘡爆發、有膿、脫皮等；
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2. 膚色暗沉
膚色變暗沉也是春季常見的皮膚特點之一 。 因為春季氣溫回升 ， 皮脂腺也會變得更活躍 。 出油量一增加 ， 膚色自然也會變暗沉 。
此外 ， 受紫外線和春季人體自然的內分泌系統不穩定因素影響 ， 皮膚抗氧化力也會下降 ， 導致自由基增多 ， 膚色變得晦暗發黃 。
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3. 斑點加重加深
不穩定的皮膚狀態會使肌底酪氨酸酶活性升高 ， 而一旦酪氨酸酶大量活躍起來 ， 黑色素也隨之增加 。
因此會出現皮膚原有色斑顏色加深 ， 或是長出新斑點的情況！
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知道了春季皮膚維穩的重要性 ， 那么我們應該怎么做呢？
①精簡護膚程序
在秋冬季的時候皮膚會變得特別干燥 ， 因此很多姐妹都會疊加更多護膚品或是使用封閉性更強的乳霜來保持滋潤度 。 然而到了春季就要開始給護膚做減法了 。
這個時候皮膚油脂分泌會更旺盛 ， 加上本身就處于不太穩定的狀態 ， 所以是沒有足夠的吸收能力來承擔太豐富的營養的 。
建議在日常護膚流程中只保留清潔-精華-乳液這幾個步驟 ， 產品最好是以基礎保濕功效為主 ， 包括面膜也不要做得太頻繁 ， 一周一次足夠了 。
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②使用含有修復成分的護膚品
無論肌膚有無出現敏感癥狀 ， 都建議在春季護膚的時候 ， 至少使用一件含有修復成分的產品 。
這樣做可以幫助肌膚盡快從秋冬季干燥缺水的疲勞狀態中恢復過來 ， 同時也能強韌膚質基礎 ， 為炎熱暴曬的夏季做準備 。
像神經酰胺、煙酰胺、蝦青素、寡肽、紅沒藥醇、尿囊素等成分都是很不錯的修復能手！
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③保證7小時睡眠
睡眠或許無法直接起到美容美顏的效果 ， 但缺少睡眠一定會讓皮膚變差 。
尤其是在內分泌系統不穩定而且情緒病高發的春季 ， 充足的睡眠有利身心健康 ， 同時也可以讓皮膚有更多自我修復的時間 。
一天下來如果能保證有至少7小時的睡眠時間 ， 堅持28天你就能看到不一樣的效果 。
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④勤換毛巾枕巾
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