要說愛美是女人的天性 ， 那長斑一定就是阻礙女人變美最大的絆腳石之一 。
斑長在臉上顯老、顯臟、讓面容變得斑駁暗淡 ， 怎么都和“美”這個字不沾邊 。
然而最讓人惱的是：長斑很快但祛斑很難 。 不少姐妹試遍方法都不得其果 ， 當中甚至踩了不少雷 ， 讓斑是越祛越多 。
文章圖片
所以 ， 今天就來給大家好好嘮嘮幾個最常見的祛斑謠言 ， 都來看看自己有沒有踩雷吧！
①長斑不能吃顏色深的食物
這是一個十分經典的謠言了 。 相信不少姐妹都曾經聽過這個說法：深顏色的醬料、黑芝麻、黑豆、甚至是葡萄藍莓等水果里面含有色素 ， 說是吃了會加深色斑 。
實則這根本是無稽之談 ， 因為食物里的黑色素根本不會被皮膚所吸收 ， 還沒等它跑到皮下組織就已經被腸胃消化掉了 ， 哪還有時間興風作浪？
要說長斑人群在飲食上面有什么該注意忌口的 ， 比起一味拒絕深顏色食物 ， 倒不如多點攝入維生素和粗纖維 ， 盡量吃優(yōu)質蛋白 。
飲食健康均衡才能維持良好的新陳代謝速度和內分泌系統(tǒng)穩(wěn)定 ， 才能對祛斑護膚有幫助 。
文章圖片
②定期祛角質可以剝落斑點
很多姐妹在日常護膚的時候都有定期祛角質的習慣 ， 一周至少都會做一次去角質 。
每次去完角質會感覺皮膚變得光滑細膩 ， 膚色看起來也沒那么暗沉了 ， 好像皮膚里的黑色素也會跟著老化角質一起被沖走 。
【姐妹祛斑護膚總踩雷？幾大祛斑謠言要注意！】但事實上 ， 祛角質并不能祛斑 ， 甚至頻繁祛除角質會導致肌膚屏障受損 ， 加速肌底生成黑色素來自我保護 。
角質是每個人皮膚都會有的東西 ， 老化廢棄的角質會跟著皮膚28天的代謝周期自動脫落 ， 無需外力干擾 。
尤其對于干皮和長斑的人群來說 ， 角質的保護作用非常重要 ， 更加需要好好呵護 。
文章圖片
③防曬霜倍數(shù)越高越好
紫外線是導致色斑的元兇之一 ， 做好防曬是祛斑工作的一大前提 ， 但防曬產品并不是倍數(shù)越高越好 。
在防曬產品包裝上 ， 我們一般會看到SPF和PA兩種標志 。 SPF主要防護的是紫外線中可能導致皮膚曬紅、曬傷的UVB；而PA則對應的是紫外線中的UVA ， 而UVA正是刺激黑色素變異增多、真皮層受損的罪魁禍首 。
如果不是需要長時間待在戶外面對陽光直射的話 ， SPF10-25 ， PA兩個＋的防曬倍數(shù)足夠了 。 因為防曬指數(shù)越高意味著刺激性肯定也更強 ， 如果每天都用高倍數(shù)防曬的話皮膚反而會吃不消 。
文章圖片
④美白祛斑混為一談
說到這個 ， 應該有不少姐妹都是震驚臉：難道美白祛斑不是一回事？
這個還真不能混為一談 。 原則上來說美白和淡斑產品都是在同色素作斗爭 ， 但起到的作用卻差很遠 。
美白產品主要是針對整體膚色做提亮 ， 對皮膚黑色素和氧化自由基雖有一定的抑制分解作用 ， 但針對性沒有祛斑產品強 。
祛斑產品則是專門設計來對付黑色素的 ， 從抑制到分解再到代謝排出 ， 成分濃度和配比技術都要比普通美白產品更強 。
換言之就是 ， 祛斑產品可以美白 ， 但美白產品無法祛斑 。 很多一看到美白二字就果斷下手的姐妹們要注意了哦！
經驗總結擴展閱讀
- 臉部護膚分享|痘肌的精簡護膚好物合集！告別痘痘肌~
- 女神伊能靜才是行走種草機，52歲皮膚白嫩沒斑，護膚真的有“訣竅”
- 智商稀土護膚到底是不是智商稅？
- 產品伯朗基護膚團，您1對1皮膚專家！8大肌膚問題尊享私人定制！！
- 盧博士伯朗基祛斑小貼士，變美路上，祛斑怎么搞才安全可靠？
- 黃瓜 公認好用的護膚品排行榜，從抗皺緊致到美白提亮，有你在用的嗎？
- 醫(yī)學香港新生 | 【超光子】整全護膚理論及實操 2022第一堂圓滿收官！
- 補充如新以科學健康護膚為支點，打造多維一體化護膚方案
- 腰子高品質又實用不踩雷的護膚好物分享
- 護膚品 干性皮膚用什么護膚品 十大適合干性敏感皮膚的護膚品排行