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《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己

慣性思維思考問題 ， 覺得人生就應該是按照一種軌道 。 很多人在尋找人生意義的路上迷失 ， 卻不知道生活得有意思比意義更重要 ， 思考和追求意義耗費太多的精力 ， 無須追求意義 ， 感知意義便可 。 今天閱讀了《拆掉思維力的墻》這本書 ， 才明白另一種人生的活法 。
《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己
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一 ， 做個有趣的人
有意思的生活 ， 首先要做個有趣的人 。 很多人對于生活 ， 工作 ， 情感都感覺無趣 ， 麻木 。 是他們生來無趣嗎？我相信每個孩子在兒時探索未知世界 ， 都是有無數的問題 ， 和無窮的求知欲 。 而成年后就對任何事物提不起興趣了 ， 這是因為孩子對求知與生俱來不計回報 ， 成年人對樂趣的全情投入計較后果 。
無趣之人是無膽之人 ， 不敢冒險 ， 對成功喲擔心 ， 對失敗有恐懼 。 要變得有趣是要無條件投入的 ， 快樂就是無條件投入 。
《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己
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二 ， 做個有安全感的人
沒有安全感的人 ， 會因為恐懼限制自己的職業發展 。 害怕學業失敗 ， 害怕工作失業 ， 害怕情感受限 ， 害怕生活無趣 。 恐懼感禁錮了你的人生 ， 用以下6招突破：
1 ， 小范圍冒險：在可控的情況下打破規矩
2 ， 珍愛生命遠離恐懼：遠離負能量的人 ， 接近快樂陽光的人
3 ， 做個恐懼保險箱：多儲蓄
4 ， 遠離太容易獲得的安全感：安逸
5 ， 做成功日記：記錄成功相關事情 ， 增加自信
6 ， 面對恐懼觸底反彈：了解恐懼邏輯 ， 1恐懼本身 ， 2害怕失去背后的價值 ， 3覺得自己沒能力應對
【《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己】了解安全感 ， 才能面對恐懼 ， 安全感不是跟他人索取的 ， 而是自己給予的 。
三 ， 做個心智成熟的人
心智成熟的特點是：你用友很多心智模式 ， 熟悉每個心智優點和限制 ， 并且能隨環境切換 。 從金錢和幸福感的關系看 ， 心智模式正循環 ， 才是能讓你幸福的模式 。 只要心中有正念 ， 你就真的會變成自己想要成為的人 。
我們心智的升級過程：從混沌、察覺、醒覺、超越這四個步驟 。 通過這四個步驟 ， 就可以推掉思維的障礙 ， 找到內心世界中那些可以突破的 ， 接納無法突破的 。
《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己
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四 ， 做個能掌控幸福的人
快樂是可以自己掌控的 ， 要學會拆除心中的痛苦按鈕 ， 成為掌控自我的人 。 那么如何掌控自己的幸福感呢？
1 ， 不能做“受害者” ， 而要做掌控者
受害者心中都是消極的 ， 總覺得自己是弱者 ， 是可憐人 ， 無力改變眼前的障礙 ， 想要被同情 ， 對發泄覺得自己是正確的 。
而掌控者看到的都是積極的一面 ， 能在不可能中找到新的可能 ， 能自省 ， 覺得自己能應對一切 ， 有動力去嘗試 。
2 ， 有幸福的轉換能力
幸福正循環是從社會系統轉換自我系統 ， 失去幸福感 ， 是因為你想要比比人更好的執念和想要更多的貪婪 。
《拆掉思維里的墻》：成熟的樣子是過有趣的人生，做喜歡的自己
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幸福感有三個規則：自我 ， 家庭和團體 ， 職業 。 如同三腳架 ， 而這個三腳架的下方 ， 我們需要更多的加固 。 做自己比成功更重要 ， 我們要活成自己想要的樣子 。
我們大多數人活得既不是很成功也不是很失敗 ， 但是要活得有趣些 。 人生的山峰有一座又一座 ， 我們用“爬山算法”翻越每一座山峰 ， 看山頂看不同的風景 。

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