洗臉 懶人最基礎的護膚是什么？每日最簡單的護膚需要什么？（認知篇）
最近有一個新詞，叫沉浸式護膚，經常刷抖音的朋友肯定刷到過吧，尤其是經?？醋o膚品相關的視頻的朋友，我是美容院老板，關注的和刷的都是美妝類的，所以我就經常刷到這樣的視頻，沉浸式護膚，我的天，那往臉上涂抹了一層又一層，我數了數，前前后后，有的幾十層，最少的也十幾層，我都想說，這么折騰臉，臉不會廢嗎？
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現在都提倡簡單護膚，在美容院很多人的皮膚問題，都是清潔過度和護膚過度造成的，有很多的明星在綜藝節目里都說過，他們護膚的秘訣是不洗臉，親們有想過為什么啊？明星洗不起臉嗎？是因為明星是食物鏈最頂端的人，他們的消息比我們更靈通，他們了解的知識也比我們一般人更前沿，他們說了，請看下圖，范爺早在幾年前就說過這樣的話題，不洗臉才是最好的護膚，當然了，咱們做的不是不洗臉，是少洗臉，洗對臉。所以為什么現在人都在問懶人護膚，最簡單的護膚需要什么？就是這個原因，越來越多的人發現，經常折騰臉的反而不是好現象，而那些臉上很少用東西的人反而皮膚很好，是的，我們的皮膚是活的，是有自修復系統的，我們外界干預太多的話，反而對皮膚是極不好的。
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懶人最基礎的護膚是什么？
懶人最基本的護膚也就是分以下5步：
洗臉：臉肯定是要洗的，皮膚表面是弱酸性環境的，一定要用弱酸性的潔面產品去清洗面部，以前提倡大家早晚都洗臉，現在呢，簡化護膚，就是晚上洗臉，臉在外邊暴露一天了，沾滿灰塵，空氣中的毛絮之類的，需要清潔掉，可以用淘米水簡單 清洗一下，如果感覺洗不干凈，就用弱酸性的潔面產品，可以試試美容院品牌耐馳奧小耐團子弱酸性的氨基酸皂，溫和不緊繃，很清爽，如果感覺臉不臟或是沒有走遠路，一直在一個固定的地方，那就用淘米水清洗一下，或是用溫清水洗一下就可以。
防曬：防曬這個工作一定是要做的，不能減掉，紫外線對人皮膚的傷害是有目共睹的，護膚，大家都在說抗氧化，說的就是抗紫外線，就像我們平時吃的蘋果，放在空氣中，過一會兒，蘋果的切面上就會有發黑的現象，那么皮膚也是一樣，如果我不防曬的話，皮膚就會與光起反應，衰老的比較快。所以省什么都不要省掉防曬，防曬是一定要用的，除非你就像外國人一樣，把整個臉包起來上街，這樣才能保護皮膚，延緩衰老。
【 洗臉 懶人最基礎的護膚是什么？每日最簡單的護膚需要什么？（認知篇）】滋養皮膚：經常來美容院做臉的人，是會比不來美容院做臉的人皮膚要好要年輕的，這就是美容院存在的意義，也是大家有目共睹的，我們提倡簡化護膚，并不是不護膚，簡單的日常護理還是要有的，啥都不用的臉，肯定沒有用產品的臉好，所以我們不用給臉上涂十幾次，皮膚也吸收不了，反而會加重皮膚的負擔，造成營養過剩，堵塞毛孔，而且用十幾次，每一瓶里都有添加劑和防腐劑，加起來對皮膚的傷害就更大的，所以我們用一種護膚的產品即可，最好是多功能的，比如一款精華水，比如一款好用的乳液，如果你是干性皮膚，你就挑選一款有營養的植物面霜，都是可以的，像我身為一個開美容院的，我現在臉上就只用我們院線的一個品牌，耐馳奧時光水，年齡大了嘛，需要抗衰，這個產品既能補水，又能修復敏感肌，又可以抗衰，很適合我，我用得也很舒心，所以找到一款感覺好用的，用一種就行了。折騰太多真沒有啥意義。
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