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13歲那一年
她突然闖進我的生活
我不知道她是誰也不知道該如何認識她
在懵懂中慢慢學著與她相處卻總也不能和解
偶爾驚慌 ， 總是煩躁 ， 為她憂傷為她愁
【騰訊醫典|一封來自大姨媽的信，她說：請每個女孩好好認識我】今天 ， 這封來自大姨媽的信 ， 她說
請每個女孩好好認識我
不要徒增煩惱
不要對我誤解太多
好好愛惜自己
保護好我
一、我真正的樣子
我的顏色并不是鮮紅色
而是微微發暗
血液不只有一種顏色
請不要對我的顏色陷入深深的糾結
本也沒有標準
每個人都有屬于自己的姨媽色
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來源：騰訊醫典醫學插畫
我的來訪總會讓你感到深深的焦慮
停留一天太過短暫
留守過了一周又給你添煩惱
3-7天是我最善解人意的停留
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每次我的到來都會讓你驚慌于血量的多少不同
請別擔心
只要我在5-80ml之間都是正常的
放松下來
或許只是身體狀態在搞鬼
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多看醫典：正常的月經是怎么樣的？
28天并不是我的標準工作時間
我有點任性
每21-35天工作一次都是我正常的打卡時間
只要是有規律的
請不要嚇唬自己
深呼吸 ， 放松
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二、我來的日子里
每一次疼痛難忍總有關心你的人說：
喝點紅糖水吧
其實可以打敗我的 ， 是那些止疼藥
合理使用并不會上癮 ， 也不會傷害你的身體
聽我的
放下對紅糖水的執念吧
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每天一杯咖啡來續命已經是你生活的常態
我來了就會讓你有些驚慌失措
其實不貪杯適量飲用并沒有關系的
放下一些焦慮
輕松自如一些
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對懶癌少女
我的到來一定會讓你在焦慮中有那么一絲開心
終于可以一本正經的不用健身了
可你卻不知 ， 我在的日子里
適度運動是可以幫助你改善情緒的
奔跑吧 ， 少女
別為我停下腳步
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親愛的吃貨美女們
不要總以為我來的日子
是你們可以放縱吃喝的美好時光
你們被騙了
不管我來與不來
請都做個健康的、營養均衡的吃貨
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多看醫典：月經期間怎么吃都不會胖嗎？
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