愛美之心人皆有之 ， 不管是男性還是女性 ， 都有一顆愛美的心 ， 有一些女性哪怕到了40歲 ， 依然不放棄對美的追求 。
有很多女明星 ， 比如張柏芝 ， 楊鈺瑩 ， 寧靜 ， 他們都已經(jīng)40多歲了 ， 但是在他們的臉上完全看不出歲月的痕跡 。
想要護(hù)理皮膚 ， 除了使用護(hù)膚品之外 ， 在我們生活當(dāng)中有很多便宜的保養(yǎng)品 ， 如果能夠合理運(yùn)用起來 ， 或許也能夠像明星一樣 ， 皮膚白皙 ， 臉上沒有色斑 。
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01
47歲青島女士 ， 長期吃維生素E來淡斑 ， 后來怎么樣了？
來自青島的王女士 ， 今年47歲了 ， 王女士的臉上長了一些斑 ， 為了淡斑 ， 用了很多方法 ， 有一次聽別人說服用維生素E能夠淡斑 ， 于是每天堅(jiān)持吃維生素E 。
因?yàn)橥跖磕樕系陌咻^多 ， 于是急于求成 ， 每天堅(jiān)持吃三粒維生素E ， 堅(jiān)持半個(gè)月之后發(fā)現(xiàn)臉上的斑并沒有減少 ， 于是就增加了不用劑量 。
從每天吃三粒變成了每天吃6粒 ， 過了一段時(shí)間后 ， 王女士感覺身體不舒服 ， 不僅沒有食欲 ， 還經(jīng)常惡心 ， 嘔吐 ， 腹瀉 ， 于是就去醫(yī)院做檢查 。 經(jīng)過檢查之后 ， 醫(yī)生表示 ， 是因?yàn)榉眠^多維生素E導(dǎo)致的 ， 需要立即停止服用 。
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02
維生素E真的能淡斑嗎？
有一些女性會用維生素E來擦臉 ， 讓臉上的色斑消失 ， 有一些女性使用維生素E擦臉后 ， 色斑確實(shí)變淡了 ， 但也有一些女性擦了維生素E ， 臉上的色斑不僅沒有消失 ， 而且還長出很多痘痘 。 這是因?yàn)槟樕贤磕ňS生素E ， 溶液導(dǎo)致皮膚油膩 。
對于油性皮膚的人來說 ， 臉上涂抹維生素E后 ， 容易導(dǎo)致毛孔堵塞 ， 讓臉上長出痘痘 。 對于這類人群可以選擇內(nèi)服的方法 。
臉上的色斑可能是跟遺傳因素有關(guān) ， 如果是遺傳導(dǎo)致的色斑 ， 涂抹維生素以后起不到任何效果 ， 如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑 ， 涂抹后能起到改善作用 。
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03為什么維生素E可以淡斑呢？
維生素E有抗氧化的作用 ， 能夠幫助清除體內(nèi)的自由基 ， 減少自由基對細(xì)胞的傷害 ， 還可以延緩衰老 ， 減少皺紋的形成和體內(nèi)色素的形成 ， 幫助淡化色斑 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 維生素E能夠讓原本分裂50次就死亡的細(xì)胞分裂到120次 ， 也就是讓細(xì)胞的壽命延長了2~4倍 ， 可以使皮膚保持活性 ， 延緩衰老 。
【方法47歲的青島女士，長期吃維生素E來淡斑，后來怎么樣了？】維生素E還能夠幫助擴(kuò)張血管 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 加快新陳代謝 ， 促進(jìn)毒素垃圾盡快排出體外 ， 減少色素沉積 ， 從而淡化色斑 。
通過維生素E來淡斑的效果較慢 ， 大約需要堅(jiān)持服用3~6個(gè)月的時(shí)間才能起到較好的效果 。 服用維生素E時(shí)不能多吃 ， 每天吃一粒即可 ， 如果吃太多會導(dǎo)致身體健康受損 。
女性朋友想要淡斑 ， 一定要選擇科學(xué)的方法 ， 可以通過食補(bǔ)的方式來補(bǔ)充維生素E ， 比如多吃獼猴桃 ， 堅(jiān)果 ， 杏子 ， 萵苣 ， 卷心菜 ， 芝麻 ， 豆類等 。
淡斑的同時(shí)也要注意防曬 ， 出門時(shí)要涂抹防曬霜 ， 一年四季都要做好防曬 ， 減少皮膚的損傷 。 而且女性不要經(jīng)常熬夜 ， 睡眠不足會讓身體產(chǎn)生大量自由基 ， 加重色斑 。
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