1：洗發水要換著用不少人可能都遇到過這種情況：同一款洗發水使用一段時間后 ， 感覺效果不如從前了 。 這是因為頭皮會對某種成分產生抵抗性 ， 比如去屑洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用 ， 用久了頭皮會產生“免疫” 。 如果出現這種情況 ， 建議立即換其他品牌或交替使用 。
2：精心照顧頭發頭皮是毛囊最多、最密集的地方 ， 洗發劑或染發劑中的苯二胺等化學成分可能由此進入體內 ， 長期如此有過敏、損傷肝腎的風險 。 正確的做法是：洗發時 ， 打出泡沫后再抹到頭發上；染發時 ， 避免染發劑與頭皮接觸 。 另外 ， 洗頭時別用指甲撓 ， 用“抓頭”的方式洗頭發 ， 可能會越洗越癢 ， 如果撓破頭皮 ， 細菌進入容易造成感染 。 洗頭時應用指腹以劃圓的方式慢慢洗清 。
3：不要頻繁染發市面上燙發使用的產品多含堿性成分和氧化劑 ， 頻繁使用會破壞頭發表層 ， 導致頭發變黃、發脆 ， 失去彈性和光澤 。 一般情況下 ， 兩次燙發的間隔時間不能少于半年 。 注意防曬 ， 建議夏天選擇含有防曬成分的護發產品或出門戴遮陽帽 。
4：堅持用溫水洗發【穿衣搭配 護理頭發的四個建議】有人喜歡用很熱的水洗頭發 ， 這種做法會損傷頭皮的皮膚屏障 ， 導致大量頭皮屑產生 ， 同時還會傷害毛囊和發質 。 因此建議用溫水洗發 ， 水溫40攝氏度左右最適宜 。
常識篇
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