作者 | 六月
來源 | 蜂虻（ID：fengmeng2019）
前些天有個微博熱搜“每天帶飯真的很丟人嗎” ， 引起百萬人的關注 。
博主說：“由于不喜歡吃外賣 ， 公司樓下也沒有什么好吃的店 ， 所以自己每天都帶飯 。但是單位同事好像都不怎么帶飯 ， 還隱隱約約聽到同事議論我每天帶飯是不是為了省錢 ?！?br />
動態發布后 ， 與同事們瞧不起的眼光不同 ， 她得到了網友們齊刷刷的羨慕和肯定 。
底下有條點贊很高的評論說：“自己帶飯吃多好 ， 干凈、衛生、營養、健康 ， 還能展現自己的廚藝 ， 做飯是熱愛生活的表現 ?！?br />
看到眾多網友的肯定 ， 博主最近更新了動態：“我以后還是會每天帶飯 ， 現在想開了 ， 吃自己喜歡的 ， 不在意別人的眼光 ?！?br />
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正如作家約瑟夫·伯坎說的：
“為了幸福 ， 必須把別人怎么看我這個問題放在一邊 ?！?br />
1
別人沒有那么在意你
網友小唐分享過這樣一段經歷 。
上大學的時候 ， 小唐和同學出去郊游 ， 因為早晨起床太晚 ， 他誤穿了一條有油污的褲子 。
因為這條褲子 ， 小唐一整天都憂心忡忡 ， 總感覺朋友們會悄悄議論他 ， 導致他完全沒有心情看風景 ， 和同學聊天也很不自在 ， 老是想伸出手去遮住油污 。
小唐一度懷疑這是他人生中最黑暗的一天 。
晚上回來的路上 ， 為了挽回自己的形象 ， 小唐主動和朋友們解釋說：“今天早上起床太晚 ， 不小心穿了要洗的褲子 ?！?br />
結果朋友們一個個卻說：“是嗎？你的褲子挺干凈的啊 。”
原來小唐擔心了一整天的臟褲子 ， 同學們根本就沒注意到 。
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心理學上有“焦點效應”一詞 ， 是說人們往往把自己看作一切的中心 ， 并且高估別人對自己的關注度 。
你一個人去食堂吃飯 ， 就認為別人覺得你孤獨沒朋友；你在公眾場合出了丑 ， 就感覺全世界都在嘲笑自己；你臉上長了個痘痘 ， 就感覺所有人跟你說話時都在看那個痘痘 。
但事實上 ， 大家的生活都很忙 ， 沒有人會過度關注你、討論你 ， 就算注意到了 ， 也會很快忘記 。
就像美國著名的教授馬克·鮑爾萊因說的 ， “一個人成熟的標志之一就是 ， 明白每天發生在自己身上的99%的事情 ， 對于別人而言 ， 根本毫無意義 ?！?br />
你腦子里百轉千回的事情 ， 很多時候都是自己折磨自己的思想內耗 。
別把自己看得太重要 ， 才能活得輕松自在 。
2
你不可能讓所有人都滿意
莫言在散文《吃的恥辱》里 ， 分享過這樣一段經歷 。
有一次 ， 他請大家吃烤鴨 。
大家都吃飽后 ， 烤鴨還剩了不少 ， 莫言看到覺得非?？上?nbsp;， 于是他就繼續吃 。
結果這時有人說：“瞧瞧莫言吧 ， 非把他那點錢吃回去不可 ?！?br />
還有人說：“你們說他的飯量怎么會這樣大？他為什么能吃那么多？要是中國人都像他一樣能吃 ， 中國早就被他吃得水深火熱了 ?！?/p>
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