四季交替 ， 晝夜此消彼長 ， 萬物周而復始 ， 為世間帶來數不盡的美色 ， 但也帶來了脫發 。
每逢季節交替之季 ， 便是掉發增加之時 ， 毛囊如此敏感 ， 究竟是受到了哪些因素的影響發呢？如果我們知道了原因 ， 是不是可以避免、預防或者改善掉發呢？貴陽市南明區金膚康皮膚提醒：我們一起來了解一下吧 。
01-溫度
進入冬季后 ， 氣溫逐漸降低 ， 秋褲、保暖褲已上身 ， 雖然頭發對頭皮有一定的保溫作用 ， 但是在低氣溫下和寒風里 ， 還是會感覺到頭冷 ， 會使頭皮進入緊張狀態 ， 影響頭部血運循環 ， 而頭發的生長即是從血液中吸收營養 ， 再加上人體新陳代謝需要調整適應季節交替的過程 ， 身體易敏感人群還會出現上火、失眠、食欲不振等情況 ， 不僅會降低身體的免疫力 ， 也會加劇脫發 。 為身體保暖的同時 ， 也別忘了頭發哦 ， 可以選擇寬松舒適的棉線帽子為頭皮保暖 。
02-霧霾
霧霾在冬季比其它季節較為常見 ， 而霧霾中的顆粒不僅容易附著在頭發上 ， 還會刺激頭皮 ， 導致油脂大量分泌 ， 堵塞毛囊 ， 因此而不得不使用清潔力較強的洗發水 ， 卻讓油脂分泌更加不平衡 ， 惡性循環 。 不過 ， 隨著環境清理、汽車尾氣限制（限號等） ， 空氣質量已經比前幾年要好很多了 。
【食材 冬天頭發變差、掉發增多？多是由于這五個原因！】03-靜電
秋節和冬季都是氣候較干燥的季節 ， 皮膚粘膜水分加速蒸發 ， 導致皮脂腺分泌減少 ， 而越是干燥 ， 頭發彼此之間的摩擦就越大 ， 非常容易起靜電 ， 使頭發出現毛躁的情況 ， 更易斷裂 ， 產生掉發 。 日常可以選擇負離子吹風機和牛角梳等 ， 并且在洗頭時使用護發素或在洗發水里加一點維生素E ， 穿棉質的衣服等 ， 都可以減少頭發摩擦起電的情況 。
04-頭螨
是一種寄生在頭皮上的嗜脂性微小動物 ， 在1000倍顯微鏡下 ， 可以清晰地觀察到它 ， 它的外觀有8只腳、2張嘴、2只針管 ， 它通過嘴巴里的長刺吸食我們頭皮分泌的油脂生存 ， 吃飽以后它會分泌解脂酵素 ， 刺激我們的頭皮皮脂腺 ， 分泌更多的油脂 ， 從而形成一個惡性循環 ， 導致頭皮出油、毛囊堵塞 ， 直至頭皮出炎或脫發 。 而頭螨最適宜繁殖的溫度是30-33度 ， 這與我們冬季入睡時頭皮溫度相當接近 。
05-飲食
進入冬天后 ， 火鍋盛行 ， 除了不能吃辣的 ， 哪個不得來個麻辣火鍋？但是辣對人體刺激較大 ， 經常吃一頓下來 ， 頭皮辣得發麻、滿頭大汗等 ， 而吃辣會上癮 。 辣與頭發相關的影響為：刺激皮脂腺分泌過多的油脂 ， 擾亂內分泌系統等 ， 易引發頭皮炎癥和脫發 ， 也是皮膚偏油的原因之一 。
那冬季就沒有對頭發有好處的地方嗎？
對于頭發愛油的發友來說 ， 如果正常飲食和作息的情況下 ， 冬季出油會相對降低哦 ， 所以也不是完全沒有好處 。 另外 ， 年底了 ， 許多小伙伴已經開始年終總結了 ， 要注意作息和精神狀態的調整哦 ， 壓力大、熬夜也是脫發的常見因素 。
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