本文圖片
這輩子擁有的最充裕的讀書時間 ， 很可能就是大學階段了 。
因為大學階段是純粹可以自己支配的時間段 ， 非常推薦大家培養起閱讀的習慣 ， 毫不夸張地說 ， 當你開始閱讀、習慣閱讀 ， 就會知道“我們讀書而后知道自己并不孤單”并非虛言 。
小yo精心整理了五本書分享給大家 ， 可能是每個人都需要的 ， 其中包含成長、拖延、焦慮、自我認知、親密關系等 。
本文圖片
經典語錄：
“我想讓你見識一下什么是真正的勇敢 ， 而不要錯誤地認為一個人手握槍支就是勇敢 。 勇敢是：當你還未開始就已知道自己會輸 ， 可你依然要去做 ， 而且無論如何都要把它堅持到底 。 你很少能贏 ， 但有時也會 。 ”
內容簡介：
成長總是個讓人煩惱的命題 。 有時會很緩慢 ， 如小溪般唱著叮咚的歌曲趟過 ， 有時卻如此突如其來 ， 如暴雨般劈頭蓋臉……三個孩子因為小鎮上的幾樁冤案經歷了猝不及防的成長——痛苦與迷惑 ， 悲傷與憤怒 ， 也有溫情與感動 。
它塑造了人類家庭教育的典范 ， 并提供了極具可操作性的實例與示范 。 和很多要去保持兒童純凈心靈的虛構故事不同 ， 它著力教導孩子如何在磨難中歷練風度 ， 在不公平中積累正氣 ， 如何在充滿丑陋與問題的世界中塑造自己的道德底線 ， 保持精神的體面 。
本文圖片
經典語錄：
“拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題 ， 也不是一個道德問題 ， 而是一個復雜的心理問題 。 根本而言 ， 拖延的問題是一個人跟自身如何相處的問題 。 ”
“人們通過拖延來安慰自己 ， 讓自己相信他們的能力要大于其表現 ， 他們甚至還維護著這樣一種信念：他們的潛在能力是出色的、不可限量的 。 通過拖延 ， 你永遠不會逼著自己去面對自己的能力限制在哪里 。 有些人寧愿承受拖延所帶來的痛苦后果 ， 也不愿意承受努力之后卻沒有如愿以償所帶來的羞辱 。 ”
內容簡介：
從學生到科學家 ， 從秘書到總裁 ， 從家庭主婦到銷售員 ， 拖延的問題幾乎會影響到每一個人 。 本書的兩位作者基于他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經驗 ， 對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索 。
通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼 ， 加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素——為我們學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作 。
作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題 ， 她們提供的方案極為實用并經受過實踐的檢驗 。 本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求 ， 以及諸如注意力缺失紊亂癥、執行功能障礙癥等神經認知問題對拖延的影響 。 本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議 。
本文圖片
經典語錄：
“我懼怕自己不是美玉 ， 因而刻意不去刻苦打磨；我又對自己會成為美玉尚存半分希望 ， 因而也無法庸庸碌碌地與瓦礫為伍 ， 遂逐漸遠離世間 ， 疏避人群 ， 結果在內心不斷地用憤懣和羞怒飼育著自己懦弱的自尊心 。 世界上每個人都是馴獸師 ， 而那匹猛獸 ， 就是每個人各自的性情 。 ”
經驗總結擴展閱讀
- 這本去年感動到我的治愈繪本姊妹篇，講我們都離不開的親密關系
- 和領導關系越好，越不要有不尊重領導的行為，會被領導反感
- 60歲之后，斷掉這兩種關系，日子才會更安穩
- 別強求 異性關系再好，如果你收到這4種暗示，就算了別強求
- 本文轉自：新華圖片寒假期間 #（社會）多彩活動過寒假
- 異性|女人想和你發展一段關系的信號：3個“默許”
- 戀愛|親密關系中，有著頂級吸引力的女人：主動
- 人際關系|“人緣差”的人，多半是這3種性格，有你嗎？
- 兩性關系|為何男人害怕40歲的女人？男人坦言：原因只有3點
- 老了以后，這兩種關系要斷掉，晚年才會安穩