深夜時分 ， 有人安然入夢、一夜好眠 ， 有人卻輾轉反側、難以入睡 。甚至有人感覺整夜都醒著、完全睡不著 。
許多人這樣長年累月飽受失眠的困擾 ， 但對于服用睡眠藥物 ， 卻有很多的擔心或者顧慮 ， 因為不敢或不愿服藥 ， 也不來醫院咨詢醫生 ， 而在漫漫長夜里 ， 孤獨地體會失眠的痛苦 。
但是 ， 實際上 ， 總體而言 ， 安眠藥并沒有一些人想象中的那么可怕 ， 在醫生的指導下規范使用 ， 對于大部分人來說 ， 都是相當有效而且安全的 。
50剛出頭的白領張美麗（化名）掛號來咨詢 ， 看上去談吐得體 ， 打扮也很入時 ， 但臉上的氣色卻不太好、還有相當明顯的黑眼圈 。她談到主要的困擾就是最近一、兩年以來 ， 反復失眠 ， 而且越來越嚴重 。
晚上是她最害怕的時間 ， 本來勞累了一天 ， 想睡個好覺 ， 但翻來覆去、得好長時間才能睡著 ， 本來好不容易睡著 ， 但很快又醒來 。
她是鼓足了很大勇氣才來醫院的 ， 特別擔心吃了安眠藥成癮、戒不掉 ， 經過醫生的解釋后 ， 她選擇了嘗試安眠藥 ， 2周以后來門診復查時 ， 整個人氣色看上去也都好了很多 ， 黑眼圈也不那么明顯了 。
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下面總結了幾種常見的關于安眠藥或者治療失眠的說法 ， 看看您是否聽過這樣的說法 ， 或者自己也這么看？
說法一：安眠藥不能吃 ， 吃了就成癮 。
實際上：傳統的安定類藥物的確有成癮的可能性 ， 所謂成癮性 ， 是指藥越吃 ， 效果越不如從前 ， 需要吃更大的劑量才能達到原來的效果、不吃的話就睡不著 ， 但并非所有安定一旦吃上都停不了 。
有的人之所以出現這樣的情況 ， 其實是自己不規范用藥造成的 ， 比如不經過就診和咨詢 ， 就自己吃藥 ， 一片不行了 ， 就加成兩片 ， 兩片不成 ， 加到三片 ， 這樣當然會出現成癮的情況 。
如果在臨床醫生的指導下規范使用 ， 并不會出現這種情況 。
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說法二：有的人說那個藥挺好的 ， 我也開這個吧 。
實際上：適合您的同事、您的朋友的藥物 ， 可能真的不一定適合您 。
同樣是失眠 ， 不同的人 ， 表現可能不一樣 ， 原因可能不一樣 ， 對于藥物的期待可能不一樣 ， 因為失眠而受到的困擾或者對生活造成的影響也不一樣 ， 身體狀況也不一樣……
這些都是可能會影響到治療藥物選擇的因素 。
所以 ， 不同的人 ， 適合的藥物可能是不一樣的 ， 適合的劑量也是不一樣的 ， 沒有所謂“最好的”藥物 ， 適合您的藥物才是對您來說“最好的”藥物 。
對于每個人來說最好的藥物可能并不一樣 。
所以 ， 需要就診專業的醫生 ， 根據您的情況 ， 與醫生共同商量 ， 選擇最合適您的藥物 ， 如果服藥以后 ， 也需要定期來復診 ， 根據病情的變化 ， 及時調整治療方案 。
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