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時(shí)間許晴不保養(yǎng)，不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)不吃水果，為什么皮膚還這么好？

皮膚保養(yǎng)時(shí)候肌膚運(yùn)動(dòng)修護(hù)少女許晴心態(tài)鄭佩佩潘迎紫

最近常刷小紅書 ， 發(fā)現(xiàn)這屆年長的明星 ， 有太多專業(yè)的保養(yǎng)選手 ， 身材和顏值一直在線 ， 60歲能跟三四十歲一樣 ， 俗稱「不老女神」 。

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60歲的趙雅芝

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71歲潘迎紫 vs 70歲鄭佩佩
其實(shí)如果年輕的時(shí)候注意保養(yǎng) ， 四五十歲的時(shí)候看起來會(huì)比同齡人小很多 。
比如45歲的郭德綱和同齡的林志穎、吳奇隆 ， 看起來就像爸爸帶著兩個(gè)帥兒子 。

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從左到右 ， 年齡依次+1
「凍齡少女」許晴 49歲
這兩年 ， 我特別關(guān)注的一個(gè)女明星就是許晴 ， 她在《老炮兒》《邪不壓正》《如夢之夢》中塑造的形象 ， 真的堪稱「尤物」 。

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誰說快50歲的女生就一定要像個(gè)長輩的樣子？單純的生活環(huán)境和良好的心態(tài)讓她保持著少女心態(tài) ， 那不是很好嘛？
除了性格和心態(tài) ， 這個(gè)顏值這個(gè)身材 ， 你說她是20歲的身材我也相信 。
她還主動(dòng)直播了卸妝！雖然長了一個(gè)超大的痘痘 ， 但皮膚狀態(tài)很好 。
當(dāng)問到許晴的保養(yǎng)方法的時(shí)候 ， 她卻說：「我不保養(yǎng)啊 ， 不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng) ， 不愛吃水果 ， 還每天喝很多咖啡 。
而且從來不用面膜 ， 也不愛擦防曬 。 可能是心態(tài)好 ， 基因好的原因 。 」
「不節(jié)食、不吃水果」倒是還行 ， 但不運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是假的 。 雖然許晴基本不曬運(yùn)動(dòng)照片 ， 但還是被媒體扒到了一些許晴運(yùn)動(dòng)的實(shí)錘 。

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有消息還說 ， 她每天晚上會(huì)堅(jiān)持練瘦腿的動(dòng)作：把腿90度靠在墻上10分鐘 。 不知道是不是真的 ， 反正我是信了 。
總結(jié)一下：超級年輕的心態(tài)+適量運(yùn)動(dòng)（甚至只是每天10分鐘的靜態(tài)塑形）也許就是讓許晴永遠(yuǎn)「少女」的原因吧 。
保養(yǎng)和護(hù)膚方法十分重要 ， 護(hù)膚的時(shí)間也不能忽略 。
在保養(yǎng)肌膚的過程中 ， 你知道肌膚的更新規(guī)律嗎？你知道什么時(shí)間適合做哪個(gè)保養(yǎng)步驟嗎?懂得如何利用護(hù)膚時(shí)間 ， 讓保養(yǎng)事半功倍！

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護(hù)膚時(shí)間一：早上6點(diǎn)
這個(gè)時(shí)候肌膚屬于非常敏感的狀態(tài) ， 由于剛起床 ， 身體的自然荷爾蒙活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生一種組胺反應(yīng) ， 使肌膚易受損傷 ， 易發(fā)炎甚至易過敏 。
因此 ， 這個(gè)時(shí)候建議使用具有鎮(zhèn)靜和舒緩皮膚功效的護(hù)膚品 ， 芳華修護(hù)身體乳就是非常好用 ， 專門對抗歲月 ， 修護(hù)老齡肌膚 ， 國家專利產(chǎn)品 。
護(hù)膚時(shí)間二：早上8點(diǎn)
一般這個(gè)時(shí)間妹子們都準(zhǔn)備出門上班了 ， 出門前建議使用水油平衡的產(chǎn)品或防曬霜就好 。
皮膚在早上會(huì)分泌油脂使肌膚滋潤 ， 除非肌膚特別干燥 ， 否則沒有必要使用額外的保濕霜、精華素或者精華油 。
主要做好肌膚抵擋紫外線 ， 環(huán)境污染和壓力、高能量對肌膚帶來的傷害 。
護(hù)膚時(shí)間三：中午12點(diǎn)
皮膚會(huì)隨著時(shí)間不同 ， 環(huán)境不同而進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我保護(hù) 。
中午這個(gè)時(shí)間肌膚會(huì)自己生產(chǎn)皮脂來對抗紫外線 。
此時(shí) ， 如果化了妝 ， 就要注意妝容被皮脂融掉 。 如果沒有化妝 ， 則要用吸油紙吸油 ， 否則很容易出現(xiàn)油光滿面的現(xiàn)象 。

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