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前幾天 ， 一則新聞令人非常悲痛：江蘇徐州2歲的女童誤食了幾粒減肥藥 ， 被緊急送醫 。 女童的血液和胃液中均檢測到了違禁藥西布曲明 ， 且濃度比較高 。 最終 ， 孩子因搶救無效去世 。
醫院給出的死亡診斷為：西布曲明中毒 ， 心肌損害 ， 呼吸、心力衰竭 。
事實上 ， 這已經不是西布曲明導致的第一個悲劇了！
西布曲明 ， 經常被違禁添加在減肥藥中 ， 至今至少5次在國家、省、市的相應機構的違法案件中被查處并通報 。
【旗袍 悲劇！又是因為它！2歲女童搶救無效離世…】（圖片來源：國家食品藥品監督管理局）
早在2010年10月30日 ， 國家藥品監督管理局就發布了通知：決定停止西布曲明制劑和原料藥在我國的生產、銷售和使用 ， 撤銷其批準證明文件 ， 已上市銷售的藥品由生產企業負責召回銷毀 。
那究竟什么是西布曲明？到底有什么危害？
01
什么是西布曲明？
西布曲明是一種混合型的5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑 。 它是通過降低食欲 ， 同時促進體內的能量消耗 ， 達到減輕體重的目的 。 它最初是用來治療抑郁的 ， 后來發現它減輕體重的作用比抗抑郁作用還要好 ， 然后就廣泛應用于減肥 。
02
西布曲明有哪些危害？
2002年 ， 一項長達6年的“西布曲明心血管終點試驗”（SCOUT）的隨機、雙盲、安慰劑對照研究開始 ， 用于評估使用西布曲明后體重下降對心血管事件的影響 。
研究結果顯示 ， 與安慰劑對照組相比 ， 西布曲明患者出現嚴重、非致死性心血管事件風險增加16% 。
2004年1月1日至2010年1月15日 ， 國家藥品不良反應監測中心病例報告共收到西布曲明相關不良反應報告298例 ， 主要不良反應表現為心悸、便秘、口干、頭暈、失眠等 ， 主要累及中樞神經、胃腸道系統等 。
我國藥品監督管理部門發布文件 ， 宣布自2010年10月30日起在我國停止生產、銷售和使用西布曲明制劑和原料藥 。
03
如何正確地減肥？
想減肥的男士女士們 ， 牢記一句話：管住嘴 ， 邁開腿！
1、少吃或多動 ， 雙管齊下更好 。
2、飲食法 ， 任何減少熱量攝入的飲食都有助于減重 ， 貴在堅持 。
飲食的原則為低熱卡、低脂肪、適量蛋白質飲食 ， 可同時增加食物中富含粗纖維的復雜糖類（如全谷物、南瓜、紅薯等）、新鮮蔬菜和水果的比重 。
同時 ， 避免進食油炸食物 ， 多采用蒸、煮、燉的烹調方法；避免飲用含糖飲料等 。
3、體育運動 。 步行、跳舞、做園藝或坐著活動手臂皆可 ， 重點在于通過增加活動來多燃燒熱量 ， 且須堅持 。
4、短時間節食或增加活動量也可減輕體重 ， 但停止后體重會反彈 。 減重后要想保持 ， 需永久改善習慣 。
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