耐受性|總感覺頭發少了？你的感覺沒錯，頭發在慢慢變細變少
曾幾何時，我們一把抓不住的頭發，變成了又細又少的一小把，曾經蓬松濃密的秀發，不知何時變得細軟稀疏，你想過為什么嗎？
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這是因為我們的頭發和其他器官一樣，也是會衰老的，隨著年齡的增加，頭發也老了。
有研究表明，人的一生中，頭發最好的年紀在15歲左右。到20歲以后頭發的直徑就開始慢慢小，不管是男生還是女生，頭發都會隨著年齡的增加，慢慢地變細，慢慢衰老，從外觀上看就是頭發不再蓬松，發量不多。
【 耐受性|總感覺頭發少了？你的感覺沒錯，頭發在慢慢變細變少】
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當我們過了20歲，頭發開始走下坡路，開始出油多，開始干燥，開始在換季時掉發，雄脫在這時候萌芽。到了30歲以后，頭發和20歲相比會有很明顯的變化，變得更加脆弱，耐受性變差。40歲以后，頭發的耐受性變差情況加劇，掉發增多，開始有白頭發。50歲以后，掉發會更多，白發會更多，頭發會更毛躁不順滑，彈性也會更差。
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所以不止是脫發太多讓頭發顯少，頭發本身也在變老。想要緩解頭發變細變少，甚至脫發，可以這樣做。
1、我們身體的整體素質可以體現在頭發上，肝臟，心臟的健康和頭發也有關系，我們的身體健康了，頭發也能更好。所以，保持自身身體健康，保證均衡的營養，是護發的基礎。
2、頭發是我們血液循環的最末端，除了均衡營養之外，加快自身的血液循環，也能護發，加快頭部的血液循環方式有多種，比如按摩，熱水泡腳等。
3、保持好心情，長期壓力大會導致脫發，也會引起頭發變白，所以，即使做不到每天都能保持愉快的心情，至少也要保持情緒穩定、平和。
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