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方法科普篇 |不洗臉真的可以讓皮膚變好嗎？

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很多寶貝都很好奇 ， 網上各類文章宣傳洗臉多度會有危害 ， 很多人干脆直接不洗臉了 ， 那 ， 不洗臉這這個操作 ， 真的可以讓那皮膚變好嗎？
這個方法的適用人群很少 。 如果你是大油皮的話 ， 就等著毛孔堵塞、閉口痘痘 ， 以及后續的毛孔粗大吧 。 我們一起來看看 ， 如果一個大油皮用了【不洗臉】法 ， 會發生什么...
1大油皮不洗臉 ， 會發生什么？
第一階段 閉口、黑頭
皮脂腺分泌的油脂混合著脫落的角質細胞 ， 就會在毛囊口形成角栓 。 也就是我們俗稱的白頭/黑頭 。 久而久之 ， 就會變成大家討厭的閉口、黑頭、草莓鼻 。
第二階段 痘痘爆發
如果這個時候 ， 你還堅持【不洗臉】護膚大法 ， 痤瘡丙酸桿菌就會以黑頭中的油脂為生 ， 大肆繁殖 ， 并導致你的皮脂腺爆發炎癥 。 這個時候 ， 恭喜你 ， 你長痘痘啦！
【方法科普篇 |不洗臉真的可以讓皮膚變好嗎？】第三階段 痘印 痘坑 毛孔問題爆發
閉口、黑頭堵塞在毛囊口 ， 越長越大 ， 然后也把毛孔越撐越大 。 如果你再手賤扣一扣痘痘 ， 還會導致痘印、痘坑等一系列后續問題......
2不洗臉大法 ， 到底適合誰？
其實這種方法 ， 只適合一類人群：屏障受損的人群 。 如果你洗完臉后 ， 覺得皮膚紅腫、刺痛 ， 那可能就是屏障受損了 。 這個時候的護膚應該以修復為主 ， 盡量用低刺激的潔面乳或者清水洗臉 ， 必要時也可以暫停一段時間的洗臉 。 另外 ， 如果你是干性肌或者敏感肌 ， 早上也可以選擇用清水洗臉 。
3還有這些錯誤的洗臉方法 ， 很多人也中槍了？
（1）用過熱的水洗臉
很多油皮小伙伴喜歡用偏熱的水洗臉 ， 覺得這樣的去油效果好 。 但溫度太高的水會讓皮脂腺變得亢奮 ， 反而越洗越油 。 最適合的洗臉水應該是不冷不熱 ， 摸起來剛剛好的溫度 。
（2）冷熱水交替洗臉
據說這樣洗臉可以收縮毛孔、細化皮膚 ， 有很多妹子反饋用這種方法洗臉后 ， 毛孔確實有所縮小 。
但這種效果只是「暫時」的 。 毛孔并不可逆的 ， 冷熱水洗臉只能暫時性地讓毛孔變小 ， 時間一長 ， 就會恢復原狀 。 更重要的是 ， 這種方法非常不適合敏感肌 。
根據《中國皮膚清潔指南》 ， 過冷的水會使得毛孔收縮 ， 不利于徹底去除污垢 ， 過熱的水則會過度去除皮脂 ， 破壞皮脂膜 。 冷熱水交替洗臉的巨大溫差 ， 很可能讓面部毛細血管過度收縮 ， 從而導致紅血絲 ， 并加重敏感情況 。
建議：每天早晚清洗一次 ， 水溫隨季節變化 ， 注意過冷的水會使毛孔收縮 ， 不利于徹底去掉污垢 ， 過熱的水會過度去脂 ， 破壞皮脂膜 。

方法科普篇 |不洗臉真的可以讓皮膚變好嗎？
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日常建議搭配適合自己的潔面乳 ， 做好清潔工作 ， 這樣皮膚才能長期保持穩定哦！
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