国产精品免费嫩草研究院|无遮羞动漫在线观看AV|国产麻豆精品传媒AV国产在线|村在线观看|寂寞情人1正版|韩国床震韩国床震古|精品系列专区久久

  1. 首頁 > 生活雜燴 > 情感 > >

《堅毅力》：追夢的路上，不是你不夠努力，而是缺這種特質


《堅毅力》：追夢的路上，不是你不夠努力，而是缺這種特質
文章圖片
文/和雨似
現實生活中 ， 面對壓力時 ， 有人很容易焦慮 ， 坐立難安 ， 覺得整個人都不太行 ， 這樣不僅影響身體 ， 還影響工作或生活 。
巴頓將軍說：“衡量一個人的成功標志 ， 不是看他登到頂峰的高度 ， 而是看他跌到低谷的反彈力 。 ”
積極心理學家對我們說 ， 很多時候 ， 影響我們的不是事物本身
而是我們對事物的看法 ， 就是我們對已經發生的事情的認知 。
遇到艱難險阻 ， 要是毫無斗志 ， 會一下子被壓垮 ， 爬不起來；要是直面磨難 ， 一手爛牌也能打出王炸 。 除了逆商 ， 這還跟一個人的堅毅力水平高低有關 。
逆商理論的提出者 ， 保羅·G.史托茲博士在新書《堅毅力》中提出了“堅毅力2.0”的概念 ， 即最佳的堅毅力 。 在逆境中 ， 擁有堅毅力就擁有了進攻的力量 ， 他認為所有值得追求的事情想要有所起色 ， 都必須持續不斷地注入堅毅力 ， 最終你會從中受益 。
很多人智商并不是很高 ， 能力也不是最強的 ， 就因為他們有堅毅力這種特質 ， 才會贏得成功 ， 我們要做的就是如何培養這項特質 ， 去實現自己的夢想 。
《堅毅力》：追夢的路上，不是你不夠努力，而是缺這種特質
文章圖片
1.身處逆境 ， 別忘了進攻
人生風雨多 ， 一個人的成長道路上或多或少都會遇到逆境 。
即使這樣 ， 大多數人仍渴望成功 ， 大到想干出一番成績 ， 小到明天早上六點起來看書 ， 但往往事與愿違 ， “成功”不只是嘴上說說而已 ， 有人做什么都能成功 ， 而你只有羨慕別人的份 ， 你跟別人到底差在那里？
決定一個人成功的因素很多 ， 相比智商和天賦這些不可更改的因素 ， 堅毅力是可以提高并改變的 ， 很大程度上影響你能不能成功 。 那些做什么都能成功的人 ， 絕對是個堅毅的人 。
堅毅力也可以說是一種思維方式 ， 最開始由達克沃思教授提出來的 。 作者結合自己在實際應用中的感受和它的局限性 ， 提出了升級版堅毅力2.0 ， 它是一種促使你全力以赴 ， 不惜一切代價去努力奮斗、忍受煎熬甚至不畏犧牲 ， 以實現偉大目標的能力 。 真正的堅毅力并不是越多越好 ， 它兼具數量和質量 ， 關注的是“你展現出多少最佳的堅毅力” 。
防守是被動的 ， 我們可以把堅毅力當作進攻的武器 ， 從堅毅到堅毅力再到最佳的堅毅力 ， 你的思維方式會得到提升 ， 這樣一來 ， 要達到自己的目標又多了一重保障 。
《堅毅力》：追夢的路上，不是你不夠努力，而是缺這種特質
文章圖片
2.關鍵是最佳的堅毅力
作者從深處挖掘堅毅力 ， 指出堅毅力涉及到四種要素：成長性、抗逆性、直覺力、堅韌性 。
成長性 ， 跟成長型思維模式是一樣的 ， 不是盲目的去做事 ， 而是有新想法、新思路、新途徑和新視角的傾向；抗逆性 ， 利用逆境 ， 積極強化自我 ， 心境自然會強大；直覺力 ， 就是要確定自己是朝著正確的方向前進 ， 如果不是 ， 及時更改；堅韌性：為了目標而堅持不懈、努力付出的程度 。
我們或多或少都有堅毅力 ， 有的人是隱藏起來了 ， 不易察覺 ， 有的人知道自己有 ， 但不用 ， 還有的人是不善于用 。 因此 ， 我們總是被生活所累 ， 時間一長 ， 就連棱角都被磨平了 。
有的人知道自己有 ， 也會用 ， 但往往用錯了地方 ， 誤解了堅毅力 。 為了自己的利益有意或無意傷害到別人；為了一個不切實際的目標耗費了巨大的精力和人力；為了不那么痛苦 ， 沒能堅持下來 ， 往往半途而廢 。

經驗總結擴展閱讀