中國青年報客戶端訊（中青報·中青網采訪人員 王燁捷）4月26日 ， 華東師范大學兒童心理與行為發展研究中心和華東師范大學附屬精神衛生中心的師生們推出了《新冠疫情下家庭心理自助手冊》 ， 供兒童青少年及其家長使用 。 據悉 ， 這份手冊是在一周內完成編寫的 ， 免費向社會公眾開放 。
【新冠疫情下家庭心理自助手冊|如何應對方艙生活、居家隔離？《新冠疫情下家庭心理自助手冊》來支招】在上海本輪奧密克戎新冠疫情暴發后 ， 許多家庭都面臨著學生居家網課、父母居家工作的隔離生活挑戰 。 部分家長和兒童青少年還會因為確診新冠 ， 而進入方艙醫院進行集中隔離 。 快速變化的外部環境給兒童青少年及其家長的心理健康帶來了不小的挑戰 ， 緊張、焦慮、擔憂、抑郁、恐慌等情緒狀態困擾著家庭成員們的日常生活 ， 亟需專業力量對父母和兒童青少年的心理適應提供指導和幫助 。
本文圖片
手冊目錄截圖 。
為了緩解心理影響 ， 華東師范大學心理與認知科學學院教授劉俊升和華東師范大學附屬精神衛生中心（長寧區精神衛生中心）副院長季衛東決定聯合相關力量 ， 盡快編寫一本適用于疫情期間家庭自助的心理健康手冊 ， 尤其是對可能進駐方艙醫院的家庭提供專業指導 。
手冊共分為5個部分 ， 包含家庭如何應對方艙醫院的生活、日常居家生活中家長可以做什么、青少年自己可以做什么、家庭可以做什么 ， 以及其他心理健康支持資源的整理 。 手冊重點針對不同年齡階段兒童青少年的心理發展特點 ， 向家長介紹了有效的溝通策略 。
據悉 ， 這份手冊已經在上海市心理學會、華東師范大學心理與認知科學學院公眾號平臺進行了全文發布 。 手冊還先后被嘉定方艙醫院、金山方艙醫院等使用 ， 為疫情期間指導家長和兒童青少年心理調適提供了重要的專業支持 。
來源：中國青年報客戶端
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