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文\棠唐、江左梅娘
高爾基曾說：
“一個人需要的東西愈少 ， 他的幸福就愈大；一個人的愿望愈多 ， 他的自由就愈少 。 ”
小時候不明白這個道理 ， 那個時候總以為 ， 擁有的越多 ， 幸福就越多；長大了以后才明白 ， 如果你不知足 ， 那么想要的越多 ， 痛苦也就越多 。
是的 ， 一個人的痛苦 ， 往往來自于太多的欲望 ， 以致讓心靈承載了過多的負重 ， 而真正的幸福 ， 不是堆金積玉 ， 應有盡有 ， 而是簡單知足 ， 恰到好處 。
所以 ， 中年以后 ， 請選擇“低耗”的生活模式 ， 清減生活 ， 素心而行 。
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01.不為情緒所困
朋友惠子大學畢業后換了兩家公司 ， 工作上一直不如意 。
最近 ， 她又換了一家新公司 ， 仍然是悶悶不樂 。
我問其原因 ， 她說：“我覺得公司的同事們老是針對我 ， 領導也故意刁難我 。 ”
我安慰她說：“你想多了吧 ， 你剛到新公司 ， 大家又沒什么過節 ， 怎么會這樣呢？”
惠子給我舉了幾件事情來證明 。
她說 ， 領導和幾個同事吃火鍋聚餐 ， 卻沒有叫她；同事們在茶水間聊天 ， 她剛進去 ， 他們就散了 。
過節發禮物 ， 給同事們發的是耳機、保溫杯 ， 但是給她的卻是口紅；加班熬夜寫的調研報告 ， 領導看了卻說 ， 深度不夠重寫；給同事發信息 ， 很長時間才回了一個“嗯”字……
聽惠子噼里啪啦地講完后 ， 我這樣開導她 。
我說 ， 很多時候 ， 一個人的苦惱 ， 有時候可能都是自己憑空臆想出來的 ， 事實卻并非如此 。
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聚餐沒叫你 ， 也許是領導跟幾個同事的臨時起意 ， 他們壓根沒有考慮太多 。
禮物不同 ， 也許是領導考慮你是女生愛漂亮 ， 所以特意選擇了口紅給你 。
領導讓你改報告 ， 也許是故意在打磨你 ， 激勵你做得更好……
而同事嘛 ， 如果是晚上的話 ， 他真的有可能沒有看見呀 。
作家劉娜說過：
“情緒是一把槍 ， 當我們扣動情緒的扳機時 ， 槍口其實是對準了自己 。 ”
沒錯 ， 在還沒有搞清楚狀況的時候 ， 就開始胡亂猜疑、情緒內耗 ， 那真是想太多了 ， 自然會讓自己身心俱疲 。
而其實 ， 在沒有得到真正的原因前 ， 與其把精力耗費在細碎無益的小事上 ， 還不如多多關注好內心 ， 提升自我 。
唯有當你跳出負面情緒的牢籠 ， 把投放在雞零狗碎上的注意力 ， 收回到眼前重要的事情上 ， 你才會有更多的時間去經營好更好的自己 。
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02.不為社交所擾
余秋雨曾坦言：
“在人際交往上 ， 經常減肥排毒 ， 才會輕輕松松地走以后的路 。 ”
人這一生 ， 來來往往 。 在表面上 ， 高朋滿座 ， 朋友萬千；可實際上 ， 志同道合、同甘共苦的朋友并無幾人 。 所以 ， 人沒必要為了社交而刻意編織人脈 。
網友老杜分享了一件事情 。
老杜的一個朋友叫阿凱 ， 他為人豪爽 ， 喜歡參加各種酒局 。 各種朋友的聚會 ， 他從不缺席 。
阿凱經常吹噓自己認識許多上市公司的領導 。 他最常掛在嘴邊的一句話就是：“人脈就是錢脈 。 ”
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