新的研究表明 ， 壓力只有在你覺得它是健康威脅的時候才會對你的健康有不利影響 。
【凱利麥格尼格爾|心理短片｜如何與壓力做朋友】心理學家凱利麥格尼格爾鼓勵人們用更積極的態(tài)度看待壓力 ， 并且介紹了一種從未被提及的減壓方式：幫助他人 。
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