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人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！

每個(gè)人都有不順的時(shí)候 ， 事與愿違就是常態(tài) ， 不管你愿不愿意承認(rèn) 。
如果一切發(fā)生了 ， 你再哭再鬧也沒有用 。 與其沉溺在傷痛中 ， 不如及時(shí)止損 ， 調(diào)整好心態(tài) ， 再想想該做什么 ， 也別指望誰來幫你 ， 只有自己 ， 才是自己最后的庇護(hù)所 。
人在低谷時(shí) ， 最重要的是穩(wěn)住自己 。 留得青山在 ， 哪怕沒柴燒 。 當(dāng)你做好這三件事后 ， 慢慢就有轉(zhuǎn)機(jī) 。
人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！
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一、把磨難當(dāng)作修行
好心態(tài)就是治愈一切的良藥 ， 或者說 ， 養(yǎng)心就是最好的養(yǎng)生 。 你對事情的看法直接影響到你的方方面面 。
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人 ， 會(huì)笑對風(fēng)雨 ， 把這些考驗(yàn)當(dāng)作修行的契機(jī) 。 別以為你不喜歡就可以繞開你不愿意面對的事 ， 沉浸修煉、坦然面對才是那個(gè)更為體面的選擇 。
很多人總是容易把做“正事”的時(shí)間看作“我的時(shí)間” ， 而把麻煩的事看作“占用了我的時(shí)間” ， 好像那一段時(shí)間不再屬于他了 。 而實(shí)際上 ， 這一切都是“我的時(shí)間” ， 我們有責(zé)任以認(rèn)真的態(tài)度度過它 。
生命中遇到的所有事塑造了你 ， 好的壞的都是你的專屬體驗(yàn) 。 如果你能調(diào)整思維方式 ， 很多磨難就變得可以忍受些了 。
耐煩 ， 就是高段位的修養(yǎng) 。 難易皆是修行 ， 苦樂全在心境 。
人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！
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人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！
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二、做那個(gè)最關(guān)鍵的改變
有時(shí)候 ， 你會(huì)覺得做決定很難 ， 生活千瘡百孔 。 這種處境下 ， 你只需要告訴自己 ， 做那個(gè)最難的、最重要的選擇 。 當(dāng)你啃下硬骨頭 ， 其他不就是水到渠成的事 。
《最重要的事 ， 只有一件》的書中提到的：“’多面手’是不現(xiàn)實(shí)的 ， 因?yàn)榍袚Q任務(wù)是會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間的 ， 和消耗意志力 。 花時(shí)間的同時(shí) ， 對于意志力也是極大的消耗 。 每天早上我們的意志力都是滿格的 ， 但是你做的事情越越多它就會(huì)耗電得越快 ， 直到筋疲力盡 。 ”
一次只做一件事 ， 就是聰明人的行為準(zhǔn)則 。
做人不用貪心 ， 也不要期待什么都可以一夜變樣 。 一段時(shí)間 ， 能做成一件事就不錯(cuò)了 ， 也足夠了 ， 做好這一件事 ， 堅(jiān)持去做 ， 其產(chǎn)生的復(fù)利效應(yīng)和持續(xù)影響力會(huì)讓你感到不可思議 。
人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！
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三、開始行動(dòng)
“晚上想想千條路 ， 早上起來走原路 。 ”這句話就是很多人的真實(shí)寫照 。 我們總是不敢行動(dòng) ， 不想行動(dòng) 。 殊不知 ， 行動(dòng)就是化解焦慮的唯一途徑 。
說再多都不如你去試一試 ， 去比劃比劃 。 決定人生高度的 ， 從來不是你的高談闊論 ， 而是你說做就做的執(zhí)行力 。
開始行動(dòng)時(shí)不妨把目標(biāo)定得容易些 ， 使用微習(xí)慣策略 。 微習(xí)慣太小 ， 小到不可能失敗 。 正是因?yàn)檫@個(gè)特性 ， 它不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān) ， 而且具有超強(qiáng)的“欺騙性” ， 它也因此成了極具優(yōu)勢的習(xí)慣養(yǎng)成策略 。
你如果想寫作 ， 就每天寫200字；如果想跑步 ， 就每天跑500米 ， 等到適應(yīng)了再慢慢加量 。
只要行動(dòng)的輪子轉(zhuǎn)動(dòng)起來 ， 距離你期待的美好日子也不遠(yuǎn)了 。
人在低谷，與其抱怨，不如提燈前行！
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有個(gè)關(guān)于沖浪的知識(shí)點(diǎn)很有意思 。 沖浪者每一次下海 ， 只有10%的時(shí)間在浪尖上 ， 但是有90%上的時(shí)間都是在等待下一次好的浪 。 這和我們的人生多么相似？我們一生中九成的時(shí)間 ， 可能都是在為一個(gè)高光時(shí)刻做準(zhǔn)備 。

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