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70后80年初出生的這代人 中年危機的人最大的疑惑是什么？

70后80年初出生的這代人 ， 現在都已經成功晉級 ， 進入中年陣營 。 中年人最典型的特征是喜歡瞎琢磨 。 當退休年齡調整后 ， 自己開始尋思著55歲退休的話 ， 還有十幾年的工作 ， 到底應該怎么規劃？似乎年輕的時候沒答好的試卷 ， 到中年時再答 ， 已經有些局促了 。
女兒問 ， 媽媽緊張和焦慮到底怎么區分？是否焦慮的情緒是伴隨人生的各個階段？有沒有人從來不知道焦慮為何物？孩子說她們班優秀的同學太多了 ， 壓力好大 ， 好像也有些焦慮了 ， emm
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難以活出自己小朋友
按理說 ， 小孩子不應該有焦慮 ， 畢竟一提到孩童 ， 就讓人想到天真無邪 ， 無憂無慮 。 但我們發現 ， 現在的小朋友一腳邁進了校園 ， 就或多或少地出現了焦慮 。 尤其是骨子里要強的孩子 ， 再遇到望子成龍的家長 ， 常常會擔心自己考試若考不好怎么辦？如果只是一種緊張情緒 ， 隨著時間的推移 ， 很快便能消失 。 但如果這種緊張情緒一直持續 ， 便很容易形成焦慮 ， 最后發展成抑郁 。
那些新聞里報道的自殺小朋友 ， 其實已經發展到了抑郁階段 ， 卻沒有得到家長很好關注 。 所以 ， 沒有被看見的孩子 ， 是焦慮乃至抑郁的主要對象 。 事實上 ， 這種沒有被看見的痛 ， 是原生家庭里最顯著卻又最隱秘的一種硬傷 。
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始終在尋找自己的青年人
青年人呢？自然也會焦慮 。 24歲前的青年人的焦慮和小朋友多多少少有些重疊 ， 來自學業上的壓力 ， 再加上青春期所特有的萌動 ， 這種萌動得不到家長的理解和正確的引導 。 如果再長大些 ， 24歲以后 ， 就是學習+愛情+工作 ， 三座大山 。
如果生長在一個開明的家庭里 ， 或者富足的家庭里 ， 可以給孩子足夠的力量來托底 ， 工作不工作沒關系 ， 家里不缺錢；房子車子不用煩 ， 家里有 ， 那孩子多半是可以自由的耍一陣子 ， 慢慢發展自己的愛好 ， 談談愛情 。
但這只是極其少數的部分 ， 大部分的年輕人 ， 生活在比較普通的人家 ， 需要在畢業后就自力更生 。 那么 ， 一份有長遠職業規劃的工作就至關重要 。 但工作中的壓力 ， 業績 ， 績效 ， 人際關系 ， 領導關系 ， 客戶關系……沒有一樣是輕松容易可以搞定的 ， 焦慮情緒會時不時冒出頭 。
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失去自我的中年人
【70后80年初出生的這代人 中年危機的人最大的疑惑是什么？】于是 ， 結婚、生子 ， 人生過半 ， 轉眼到了中年 ， 完全失去自己 。
很多人覺得“中年危機”離自己遙遠 ， 其實它正在悄悄逼近 。 陷入中年危機的人最大的疑惑是不知道自己喜歡什么 。 一方面在試圖找回自我 ， 一方面又問自己 ， 喜歡的就能夠義無反顧地追求嗎？條件允許嗎？
其實 ， 無論是孩子、青年人 ， 還是中年人 ， 大家焦慮的本質都是因為早早地失去了自我 。 我們身邊那些堅持自我的人 ， 個個活得風生水起 。 他們知道自己要什么 ， 要到哪里去 ， 鮮少會悔恨昨天 ， 更不會為明天擔憂 ， 只會過好實實在在的今天 。
所以 ， 當我們覺察到自己陷入焦慮的時候 ， 不要慌張 ， 靜靜地看著自己的那種狀態 ， 然后與當下的自己待在一起 。 不對抗 ， 才能更強大 。 活在當下 ， 感受風在搖它的葉子 ， 草在結它的種子 ， 感受自己什么都不做 ， 只是站著的那種美好 。

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