每個人都會老去 ， 但顯然 ， 每個人衰老的速度是不一樣的 。 有的人剛過40歲 ， 就已經盡顯老態 ， 而有的人五六十歲了 ， 還很年輕的樣子............
文章圖片
看得見的衰老 頭發變白皮膚變皺
衰老實際上是在全身同時發生的 ， 但令我們最先注意到的卻是頭上的白發和臉上的皺紋 ， 因為它最容易被看到 ， 當然也影響容貌 。
我們的頭發絲是由一顆顆毛囊干細胞生發而來 ， 在我們的毛囊區 ， 除了有毛囊干細胞 ， 還有黑色素干細胞源源不斷產生黑色素細胞 ， 而黑色素細胞產生的黑色素 ， 為我們的頭發染上黑色 。 但是 ， 隨著年齡的增加 ， 干細胞會慢慢地失去“靈魂” 。 頭發的光澤就會變暗、白發增多 ， 脫發也會越來越嚴重 ， 發際線后移、禿頂接踵而來 。
臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一 ， 通常也是在40歲以后表現得更為明顯 。 皮膚衰老帶來的變化 ， 包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質密度下降以及成纖維細胞數量減少 。
《細胞》雜志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術研究所的研究成果 ， 研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規模分析 ， 揭示了皮膚細胞衰老的變化 。 當成纖維細胞老去 ， 它們會“玩忽職守” ， 放掉生產膠原蛋白、彈性蛋白等物質的職能 ， 轉而參與免疫、炎癥等工作 。
那么問題來了 ， 究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老 ， 進而導致頭發變白、皺紋增多呢？
機體抗氧化能力下降加速衰老
說到抗氧化 ， 首先我們得知道什么是“氧化” 。 打個比方 ， 鐵生銹就是一個氧化的過程 ， 人體也一樣 ， 而人體的氧化 ， 就要從自由基說起 。
自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團 ， 在人體內具有一定的功能 ， 如免疫和信號傳導 ， 但過多的自由基就有氧化破壞作用 ， 導致人體正常細胞和組織的損壞 ， 使皮膚彈性降低 ， 膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來 。
在長期進化過程中 ， 人體自身還產生了抗氧化劑來制衡自由基 ， 因此年輕時 ， 人體內自由基和抗氧化劑多數時候能保持平衡 。 當年齡增長、飲食不健康、熬夜、抽煙酗酒等一系列內外因素導致抗氧化酶和抗氧化劑水平下降 ， 就會引起機體活性氧成分與抗氧化系統之間平衡的失調 ， 損害人體細胞 ， 干擾細胞正常的氧化還原狀態 ， 制造出過氧化物與自由基導致毒性作用 ， 從而損害細胞的蛋白質、脂類和DNA ， 引起皮膚、血管等衰老癥狀 ， 與心腦血管、老年癡呆多種疾病密切相關 。
所以 ， 增強人體抗氧化能力和減少體內自由基的產生 ， 是抗氧化延緩衰老的關鍵 。
抗氧化延緩衰老的“妙招”
就像金屬物質外涂的油漆一樣 ， 給金屬一個保護層 ， 保證金屬不被氧化腐蝕 ， 人體內也會有諸如花青素、維生素E、維生素C、番茄紅素等天然的抗氧化劑 。 通過健康的飲食 ， 你的身體可以從中得到一部分抗氧化劑 。
除此之外 ， 怎么做才能增加更多的抗氧化劑以清除過剩的自由基呢？現代中成藥八子補腎膠囊可以助力一把 。
八子補腎膠囊汲取了中國傳統養生文化的精髓 ， 融匯歷代補腎藥精華 ， 選取了八種獨具特色的植物藥種子 ， 與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成 ， 組方中含有大量花青素、維生素及微量元素 。 經研究證實 ， 八子補腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進免疫因子的釋放 ， 抑制自由基產生從而減少對人體造成傷害 ， 促進免疫系統分泌免疫因子 ， 實現保護機體的作用 。 其中的人參所含的人參多糖具有顯著的抗氧化作用 ， 可增強機體抗氧化能力 ， 清除體內產生的過量自由基 ， 降低組織細胞的過氧化程度 ， 保護組織器官免受氧化損傷 ， 從而發揮抗衰老的作用 。
經驗總結擴展閱讀
- 女性 奔五的女人盡量別留長發、燙卷發，推薦這5款發型，太減齡了
- 發色 白發多也不要頻繁染發，傷發又上頭皮，這四個小妙招解決白發困擾
- 人體吃豬皮能“抗衰老”？醫生提醒：抗衰老的食物有4種，不妨嘗試
- 感覺補水、便宜還香香的護手霜，錢包里不放錢也要放它！
- 男發 到了50歲的“家庭婦女”，有白發的剪這3種發型，減齡還洋氣
- 李冰冰當女星們換上“白發”造型，宋茜扮相驚艷，劉亦菲仙女落淚惹人憐
- 物理不防曬只是會變黑？痘痘、敏感和皺紋的成因多半因為它
- 身體乳 皮膚應該窮養還是富養聰明、皮膚好的女人，4種護膚品不會砸錢
- 護發護發素、發膜，還是精油有什么區別？哪個更適合你的頭發？
- 主體學攝影學習什么？如何選定拍攝主題、主體如何找？