綜上所述 ， 對于想要減肥的朋友來說 ， 吃素的確是不錯的方法 ， 但是 ， 想要減肥成功 ， 終究還是需要依靠堅持不懈的鍛煉以及科學健康的飲食計劃 ， 并不是只吃素就能夠局限性地減肥成功的 ， 還望謹記 。
參考資料：
[1
陳立平. 不當吃素同樣也會胖[J
. 健康向導 2015 21(6):1.
[2
陳德. 長期吃素也會患脂肪肝[J
. 養生保健指南 2013(2):1.
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