董思敏 ， 從事皮膚外科美容近10年之久 。 她對專業(yè)的熱愛使她在美的道路上執(zhí)著而奮進(jìn)地追求著 。 每個(gè)追求美的人都擁有著一顆對美好未來憧憬的心 ， 這顆心絕不可受到傷害,思敏立志要讓每一個(gè)求美者都擁有一張姣好的面容 。
【毛孔你準(zhǔn)備好擁抱春天了嗎？董思敏院長推薦幾個(gè)春季護(hù)膚小知識，美容又養(yǎng)生！】春季氣溫回升 ， 加上南方的春季空氣濕度高 ， 皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張 ， 皮脂分泌比較旺盛 ， 油性皮膚會更油膩 ， 容易誘發(fā)痤瘡等皮膚問題 。 因此 ， 春季護(hù)膚應(yīng)該根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類護(hù)膚品 ， 其透氣性更好 ， 舒適度更高 。
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1、做好防曬 春季氣候變化無常 ， 寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對皮膚有一定的威脅 。 要防止紫外線的照射 ， 因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩 ， 耐受性差、即使是比較弱的陽光 。 往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑 ， 尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚 ， 更要注意防止陽光過度的照射 ， 可提前使用防曬霜或戴遮陽帽 。 防曬霜可以使用一些防曬指數(shù)低的 。
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2、補(bǔ)水保濕 有些人皮膚皮膚比較干燥 。 所以要經(jīng)常補(bǔ)水 。 補(bǔ)水要分內(nèi)外結(jié)合 。 對內(nèi)可以補(bǔ)充足夠的水分 ， 每天要喝8杯水 ， 也可以喝牛奶和豆?jié){ 。 對外就是要使用一些補(bǔ)水型的護(hù)膚品 。 潔面后腰及時(shí)使用柔膚水 ， 晚上可以敷面膜 ， 補(bǔ)充臉部所缺的水分 。 一周去一次角質(zhì) ， 去除衰老脫落的細(xì)胞 ， 使肌膚凈白 。
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3、注意飲食調(diào)節(jié) 春天護(hù)膚注意飲食調(diào)節(jié) 。 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果 ， 以維持皮膚的正常功能 。 避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品 ， 多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物 ， 例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動(dòng)物肝腎等 ， 同時(shí)宜食用植物油 。 刺激性食物如煙酒、咖啡、辣椒等應(yīng)避免食用 。 對于一些可能誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì) ， 如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等則應(yīng)少吃或不吃 。
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4、收縮毛孔 春天萬物復(fù)蘇 ， 人的皮膚的毛孔也會漸漸被打開 ， 毛孔過大會使得一個(gè)人看起來更衰老 ， 另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞 ， 引起囊炎 ， 因此建議平時(shí)可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面 ， 或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水 。 建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔 。
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5、防過敏 春季是各種過敏高發(fā)的季節(jié) ， 特別是春季百花齊放 ， 對于一些花粉過敏者更容易出現(xiàn)過敏肌膚、過敏性皮炎 。 所以春季護(hù)膚還要注意防止皮膚過敏 ， 建議過敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩 ， 同時(shí)還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護(hù)膚保養(yǎng)品 。 另外這里提醒一下如果不小心過敏了 ， 千萬不要亂涂激素類藥膏 ， 否則容易引起色素沉著 ， 皮膚萎縮等問題 。
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