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文/素心
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心理學上有一個名字叫“鳥籠效應” 。
一位叫詹姆斯的哈佛大學教授對好朋友卡爾森說 ， 他一定有辦法讓卡爾森養上一只鳥 。 卡爾森當然不會相信這樣的話 ， 因為他從來沒有想過要養鳥 。
不久之后 ， 卡爾森就收到了詹姆斯送來的禮物 ， 是一個非常精致的鳥籠子 。 卡爾森當時也沒做多想 ， 就把它掛在了客廳一個不起眼的地方 。
可就是這只鳥籠子讓卡爾森越來越不耐煩了 ， 因為每當有客人來時 ， 他們總是會問科爾森 ， 鳥是什么時候死的？卡爾森一遍遍解釋說 ， 他從來就沒有養過鳥 。 終于有一天 ， 科爾森失去了解釋的耐心 ， 于是他真的買了一只鳥裝進了鳥籠 。
生活中 ， 我們大多數人就跟卡爾森一樣 ， 本來沒想過要養鳥 ， 但是因為得到了一個鳥籠 ， 所以就要再去養一只鳥 ， 然后我們本就有限的時間 ， 又被養鳥這件事占據了一部分 。
鳥籠效應告訴我們 ， 其實我們并不需要太多物質 ， 有時候就是被外界的干擾改變了初衷 ， 而正是因為我們過多地去追求外在的物質 ， 人就會被物質所牽絆 。
正如一位作家所說：“被物質俘獲的人 ， 都活得不堪負重 。 ”
人到中年 ， 最大自律就是認清這一現實 ， 減少對物質的占有欲 ， 學會過“低配生活” ， 才會讓人內心豐盈 。
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01學會過低配生活
很喜歡作家雪小禪的一句話：“人活到一定年紀 ， 是往回收的 ， 收到最后 ， 三兩知己 ， 一杯淺茶 。 ”
深以為然 。
記得曾經跟一個朋友聊天 ， 她說自己這些年最懊悔的事 ， 就是把大把時間浪費在一些沒有用的人和毫無價值的事上了 。
朋友曾經是個熱衷于混跡于各種圈子的人 ， 那個時候的她認為 ， 人行走于社會 ， 必須要結交各種各樣的朋友 ， 俗話說“多一個朋友多一條路 。 ”可是 ， 后來她發現 ， 她認識的這些所謂的朋友 ， 從來沒有把她當作真正意義上的朋友 。
有一次 ， 她父親突然得了腦瘀血 ， 情急之下她忽然想起自己之前剛好認識一個這方面的專家 ， 于是她就給那位朋友打了一個電話 ， 結果她一股腦地把父親的病情和癥狀說描述之后 ， 對方卻很疑惑地問她是誰 。
那一刻 ， 她忽然明白了 ， 自己熱衷的事 ， 原來都是無用社交 ， 因為不能給對方帶來等同的價值 ， 所以她也很快被對方遺忘腦后 。
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朋友后來說 ， 自從那次事件之后 ， 她就轉變了想法 ， 再也不混跡什么朋友圈子了 ， 而是退回到屬于自己的空間里 ， 專心做自己該做的事 。
有些時候 ， 我們總是想要的太多 ， 比如高質量的朋友圈子 ， 奢華的生活 ， 名貴的服裝和首飾 ， 殊不知 ， 想要得到這些東西 ， 都是要為此付出代價的 。
如果你要得到這些 ， 需要耗費很大的力氣 ， 那么不如放棄那些離你太遙遠的物質 ， 因為它只會徒增你的煩惱 ， 其他別無用處 。
記得一個朋友說 ， 他的老家有一片蘋果園 ， 每年蘋果成熟時 ， 他都會回去 ， 每次走進蘋果園 ， 他也總是被枝頭那些紅彤彤的大蘋果吸引 ， 但最終他并不會去摘那些又大又紅的蘋果 ， 而是去摘那些伸手就夠得著的 。
是啊 ， 人是該學會知足 ， 不要去惦記那些高高懸在枝頭的蘋果 ， 而是只吃那些“夠得著的蘋果” 。
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